朝方生活者の空腹

朝から腹が減ってしかたがない。
最近は夜は20時にはにて２時には起きる。まるで、豆腐屋のような生活リズム。
以前は、一日１２時間くらい寝てたこともあるが、最近は５、６時間しか寝てない
計算になる。今朝は９時に３０分ほど仮眠をとった。
８時間は寝たいところだ。早朝から起きていると朝方、腹が減る。ツナサラダとパン
二枚食べたが、とんかつ定食のようなものが食べたくて仕方ない。
やよい軒が近くにあったら駆け込んでいるところだ。
今日の昼はとんかつとエビフライ定食を食べに行ってもいいが以前欲張ってごはんを
おかわりして具合が悪くなったこともあり、肉は昼より夜に食べたほうがいいみたいだ。
揚げ物というのももうこの年になるとヘビーだ。かつ丼は好物でよく食べるのだが。
こういうことを書いているとますます腹が減ってくるが、今日の昼食は冷凍のパスタ
にしようと思っているが実家からうどんを貰ったので焼うどんにしても良いし迷う。
今日は昼用事で出かけるので１１時半に食べるからまだ昼飯まで、１時間半もある。

きのうから就労移行支援事業所というところで、ミーティングがあり昨日も行ってきた。
そこで、腰痛の話題となり、職員にタケマリとyoutubeで検索するように言われた。
検索すると、竹脇まりなのことであった。ようするにストレッチ運動を観てするように
ということだった。タケマリと略すから最初何のことかわからなかったが竹脇まりなは
前から知っている。ツイッター（現X）で竹内まりなと誤植してしまったが。

昨日生きと帰りに聴いていたのはケミカルブラザーズ。去年出たアルバムだがサブスクで
気に入ったので思い切って輸入盤を購入。これはノリの良い作品だ。
いま、洋楽で気になるところでは元オアシスのリアムギャラガーとジョンスクワイアが共同で
アルバムを出すというので気になっている。ジョンスクワイアとは元ストーンローゼスのGだと
いうことは後で知った、もちろんストーンローゼスはアルバム２枚聴いて知っている。
オアシスはストーンローゼスの影響を受けていたらしい。これは楽しみだ。
サブスクで音源も上がっているので試聴。聴きやすいサウンドとなっているようだ。
ジョンスクワイアはアートもやっているひとらしいし調べて観たら興味深かった。

さて、これからまた外出だし早めに昼食をとって出かけることにする。