腹筋運動始めました。。。ワンダーコアスマート☆

気軽に腹筋運動できるようにゲット！お隣のご主人がボディビルダーで色んなトレーニングされていて、以前オススメって教えてもらったのがコレ。たまたま行ったブックオフでお手頃品を見つけました。パソコン仕事の合間に、テレビ見ながら、楽チンです。肩のストレッチはエアクロールとエア背泳。居間の柱に背中をつけてスクワット(エア椅子座り) 体力作りも大切

iPad Air☆

昨日は富士山へ。。。「フォト十彩」撮影実習☆

昨日はフォト十彩の撮影実習で富士山へ。最初に箱根大観山へ行きましたが富士山見えず。だんだん雲が広がり諦めて朝霧高原方面へ移動。富士山が見え始めたのが2時過ぎ。お天気に振り回された1日でした。精進湖、本栖湖へ行き撮影実習終了。終わり良ければ何とやら...。
ほとんどクルマの中で長時間過ごした皆さまお疲れ様でした

 

覆っていた大きな雲がなくなり山頂が見え始めた頃。