今月４回目 ”テニスのレッスン” へ。

七月にお休みした三回分を合わせて今月は週１で行きました。今日はアプローチショット、ファーストボレー、スマッシュ、サービスリターンの練習。ラスト２０分はゲームをしました。練習では何とかできてもゲームの中では上手にできませんね・・・これから涼しくなるので ”スポーツの秋” 時間を作って頑張ります！楽しく体力アップ！

 

 

リフレッシュ・・・90分仕事をさぼって久し振りのテニス！

2011/4/8

現像の合間にテニスしました。今日も暖かくレッスン中は暑いくらいでした。これからは半袖で良いですね・・・メンバーの二人が故障のため休会していました。婦人テニスの試合に出ている人が多いのでとても上手です。レッスン中は迷惑かけながら頑張っています！アプローチショットをスライスで深く、ドロップ系の短いショットの練習をたくさんしました。特に難しかったのが逆クロスのネット際へ返すバックハンドのスライス・・・フォアハンドならまだ何とか返せても同じところへバックハンドでというのは大変！それが上手い人は狙い通りのところへ返せるからすごい！

パソコン仕事の合間にテニスへ・・・

2011/2/18

今年初めて金曜日のレッスンへ行きました。今日はセンターと両サイドへのスマッシュの打ち分け練習。練習の時はロブが上がるって予想ができるので何とか間に合いますが実践練習ではなかなか難しい！このクラスは皆さん上手なので勉強になります・・・

二週間ぶりのテニス・・・バックハンドのハイボレー

2011/2/8

午前中”プラチナフォトン”で体が温まっていたので午後からのテニスはよく動けました。今日のテーマはボレー。体の正面にきたボールをバックハンドボレーで返球、上がったロブを下がりながらハイボレーで返す練習。あとはゲームの中で実践。これが一番難しい！でも楽しい！

 

テニス・・・リターンダッシュ＆ファーストボレーの練習

2011/1/25

今日は午後テニスをしました。ストロークはショートクロスと深いボールの打ち分け。リターンダッシュからファーストボレーの練習をしました。練習したショットを使いながらゲームの中で実践。何でも経験が大切ですね・・・