睡眠時間はとってるのに
寝不足な状態らしくて
休む様にしている
予想外に
オーバーワーク状態の原因が
これらしい
どうやら電気代高騰で
エアコンを使わない様にしたから
寝る時に体温が下がらすに
睡眠障害を起こしているらしく思う
それで暑さとか環境変化に
対応する為に時間かかってる感じ
エアコンを使わないとか
想定外の事態は予想よりも
大変な環境変化らしく思うわ
風が当たる空調服、空調寝袋に
入ったまま夜に眠る事が
出来ない為に
室内テント的に
寝ているベッドだけ
気温を下げる装備を作る必要が
あるとは思うな
