ジョギング近況

1ヶ月半以上、全く走っていません。
何となく余裕がありません。
当分走らないと思います。

続かないなあ。。。

1時間ラン スピード

初めて1時間走ってみました。

1キロを7分ちょうど位のペースです。

カテゴリー追加＠ジョギング

調子に乗って「ジョギング」というカテゴリーを作ってみました。

ジョギング

とてもゆっくりですが、今日も30分位走りました。

とてもストレス解消になる感じがします。

ジョギングブーム？

ジョギングブームだそうですが
今日、私もついに30分走ってしまいました。

気持ち良かったです。