きなさでバースセミナー 第10回目が開催されました

・・・だいぶ、時が流れてしまいましたが、

第10回目の報告をしたいと思います。

 

平成22年度最後の「きなさでバースセミナー」ということで・・・

 

１年間の「講座」と「自分の体」を振り返ってみました！！！

 

５月　春の体

６月　出産前後の骨盤の動き

７月　毒素って何？

８月　骨盤底筋をきたえる

９月　秋の体

10月　骨盤と心

11月　心とこども

12月　冬の体

１月　厳冬期どうすごす？

 

というテーマで行われてきたわけですが、

この日初めて来た参加者から

「どれも聞きたい！！」と言われましたよ。

 

そうでしょ～～？？♪

 

この１年間のセミナーを振り返り、さらに、自分のからだを振り返る。

その１「セミナーの中で発見した（気づいた）（おどろいた）こと」

その２「実践して変化したこと」

その３「もっと学びたいこと」

 

をそれぞれ発表してもらいました。

 

いろ～～んな意見が出たけれども、

どの意見にも、大変「勇気」をいただきました。

 

私の最終的な感想は、「やって（開催して）よかった！！」

の一言に尽きます。(＾_＾)

 

最後には、先生から一人一人姿勢のチェックをしてもらいました。

 

 

何と言っても、姿勢が大事。

 

 

１年間、ブログとして報告や開催のお知らせを行ってみました。

 

いかがでしたでしょうか？？

 

不定期更新で申し訳ない時期もありましたが、

なんとか、１年間が終了しました。

 

このまま、平成23年度に突入します。

 

平成23年度はまた、新たな試みも加えながら、

 

今年も　ママの元気を応援していこうと思っています！！！

 

ではでは。読んでくださってありがとうございます。