標準体重の人でも、見た目をきれいに見せるためにもう少し細くしたいと考えている人は大勢いるといいます。女性が美容上の目標とする体重、健康的にほっそりと見える体重は、美容体重といって標準体重とは異なる計算式で出すことができます。美容体重は身長ｍ×身長ｍ×20という式で出します。一般的な美容体重の係数は20ですがモデル体型の場合は17になるといいます。細くなることにこだわりすぎると、健康的な体重でいられなくなります。ダイエットに取り組む時は、体重にこだわりすぎず、体脂肪率や、プロポーションを整えることを重視しましょう。ダイエットに取り組む時は、最初は標準体重を目標に健康的な体質改善に取り組みながら、ボディラインを整えていくことです。