カカト回し

一週間以上前に

TV東京の某番組を録画

していました。

気になっていた

膝痛改善にも

もしかすると

効果あるかも？

と、観てみました。

今までは　足首回しって

いうのは知っていましたが、

「カカト回し」は

初めて知りました！

これ重要かも

しれないと思い

朝、晩　毎日やってみようと

思います〜