挑戦３

ぶら下がり健康器

1978年代一家に一台はあった　っというくらい爆発的に売れた商品の一つ

当時は、1分ぶら下がっているだけで
　・肩こり腰痛改善
　・背がのびる
　・猫背がなおる

っというキャッチフレーズだったが、我が家は、ただぶら下がっているだけなので飽きがきたらしく、いつの間にか姿を消しておりました

2019年2月に再度購入


　

今回は筋トレマシーンっとして登場

　・懸垂で背中回りの筋肉をつけるため
　・レッグレイズ　腹筋をつけるため
　・ディップス　　何これ？だが何かの筋肉を鍛えるため

さてさて、早速・・・

　

あれ　イメージと違い
1978年代と同じ使い方しかできないおばちゃんでした



追伸：本日で2日目の使用ですが、二の腕と胸筋が筋肉痛。まだまだ挑戦は続く（　＾ω＾）・・・

ありがとう★

昨年末に、PCを入れ替えて写真の縦横が上手く回転されていないのに悩まされております

且つ、春のアパート探しと契約がピークを迎えており、心に余裕がなくなりつつある中、

周りの方々の温かさが本当にうれしく感じております




ふきのとう


毎年、3月下旬くらいにいただくことが多いのですが、今年は早





ゆきだるま


庭にある雪をほぼ全部つかって作ったようです
次の日には大雨で溶けてなくなっておりました


あと、長岡名物サンキューセールのシュークリームや、クッキー、おだんご、プリン等・・・

女性スタッフが多いので本当に心から笑みがこぼれてしまいます



本当にありがとうございます
がんばりますよ～