ノブろぐ

亀山ウエイトリフティング一家@練習日誌

パンナコッタラズベリーⅢ

2009-07-31 | 日記
今日で、7月終わり
早いっ
なんか8月になると、「もう、夏休みが終わったぁぁぁぁ~」感がする

今日は、午前練習
途中で、ひっくり返ったのが一人 

で、昼から、たまった書類と格闘
で、一人で書類と戦っていると、
   ものすご~く、むなしくなり、
   ものすご~く、さみしくなり、
   ものすご~く、お腹がすいたので、
 近くのマックスバリュに走って、
パンナコッタラズベリー 買ってきて、食べた
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全国高等学校総合文化祭…続き

2009-07-30 | 日記
我がkameyama高校システムメディア科は、
産業部門で
展示と、プリクラシールと
暑中見舞いハガキ作成の
体験コーナーを出しています
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全国高等学校総合文化祭

2009-07-30 | 日記
全国高等学校総合文化祭三重大会に来ました。
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長野キャンプ

2009-07-27 | 日記
長野県にやってきました!
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全日本マスターズ…おまけ

2009-07-25 | 日記
試合に関東遠征した機会に、寄り道をしました。

ガンダム、めっちゃ、カッコええ
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全日本マスターズ…続き

2009-07-24 | 日記
マスターズ、
やっぱり楽しいわぁ

試合は…、
記録は、昨年より落ちちゃった
でも、まだまだ弱らんゾ

たくさんの人たちと出会えて、楽しく試合させていただけて
また、次にこの方達と会うときには、もっと強くなって(…るのはキツいかもしれんが、まだまだ元気に競技を続けて)ようと思いますねー。

写真は、一緒に試合に出させてもらった選手の旦那様に撮ってもらいました。
「ありがとうございました
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全日本マスターズ

2009-07-24 | 日記
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スーパーセブン

2009-07-21 | 日記
以前購入した、パワーストーンのブレスに

スーパーセブンを1粒、プラスしました。

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時間差攻撃

2009-07-21 | 日記
本日の練習は、時間差攻撃でした。
①9:30~平常練習
②11:00頃~登校日を終えた3年生の練習
③2:00~女子&エースが午後練
④3:00~補講を終えたアドバンスコースの2人&3年生が練習

と、いうことで、結局、朝9:30からエンドレスで…
    全てが終わったのが5:30…、  
 と思いきや、 練習場を外からのぞいている、前キャプテン
     受験勉強のしすぎで、かなりなまっている様子。

6時前、さぁ、亀山市民のパソコン講座に行こう、と着替えていたら、
「私の自転車が、ありません」と
   困った困った
 うーーーーん、出てくるかなぁ    
   出てきて欲しいけど…

で、市民パソコン講座の講師(アシスタント)をつとめ、帰宅いたしました。


あぁぁぁ、今日もう21日なんやぁ~
       神奈川行きの準備をしなくちゃ
       神奈川から帰ってきたら、長野や


本日の一言
   努力する者は、希望を語り
      怠ける者は、不満を語る

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パンナコッタラズベリー

2009-07-17 | 日記
今日は、1学期の終業式でした。
昨年度までは、前・後期の2期制だったのですが、今年度から3学期制になりました。
終業式の前に、表彰伝達式とインターハイの壮行式をやってもらいました。

さて、そして、終業式の後のホームルームは、
月・火に行われたクラスマッチで優勝したご褒美のアイスクリームをプレゼント
 このご褒美がクセにならないように注意せねば


午後は練習。
ずっと体調不良で休んでた1年坊主も復活し、
久しぶりに、全員揃いました
また、来週は進学クラスの補講や、就職ガイダンスがあって、
集まりがバラけてしまいますが、しっかりがんばりたいモノです。

本日の反省点
  反省①壮行会に向けて、代表挨拶をしっかり考えてきて、
      しかも、暗記して決意表明を「ビシっ」と決めようとがんばった。
      …がんばったけど、いつも使わないような難しい単語を使ってしまったためか(
      難しい単語(ちなみに「遺憾なく発揮し」)を使い終わった後、
      なんと頭がまっ白けに…(
        全校生徒の前で、ピンチを迎えることに…。

  しばしの空白の時間の後、なんとかその場をしのぎ、場面は野球部の夏の大会の壮行式に。

  反省②野球部の壮行式の後、「ウエイト部の人も、もう一度舞台の上に…」
      みたいになって、舞台に上がって行ったのはイイが、
      野球部の部員の列の前に()、なぜ、かぶって立つ
        よけようよ、おもいっきり野球部の前に立つのは…ちょっと……

本日の一撃
   クラスの生徒に買ってきたご褒美アイス。
   女の子たちが「“ハーゲンダッツのクッキーに挟まったヤツ”がいい~~」
   とか言っていたので、買ってきた。
     ついでに、おいしそうだったので、
       自分用にもコソッと購入
         練習場の冷蔵庫に
           (部員が帰ったら食べよー ぐふふっ)  って企み
   そんな時、ふいに、部室を見ると………
     その、
      “ハーゲンダッツクリスピーサンドパンナコッタ&ラズベリー”
         をくわえたエースがっ  
      ひゃーーーーー、やられたぁ

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憧れのロイヤル

2009-07-16 | 日記
昨日今日の2日間、三者面談でした。
2日で40人は、すごくあわただしい
ちょっと話が横道にそれて盛り上がってしまったら、すぐにタイムオーバーだよ
なのに、すぐに脱線してしまうのさ

明日は大掃除と終業式だぁ

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サウナ

2009-07-09 | 日記
暑い日が続いています。
気温、というより、湿度(
  なんだかこう、ムシムシとした感じが、一番こたえますね
6限目なんか、無風で、教室の中の空気が重かったですよね~。

さらに、部員達の体調不良が続いています。
自己管理が必要です。
夏場は特に、体力が落ちないような、生活が求められます。
夏に、体力を消耗するのではなく、
    逆に体力が強く、増進するようになりたいですね。
基本、トレーニング食べる寝る のサイクルで、身体を強くしましょう

さてさて、私事。
先月、股関節が痙ってから、ずっと足の付け根の違和感が取れません。
ッていうか、最近は、ハッキリ言って、痛いです。
で、昨日寝てて気づいたんですが、骨盤(?)の骨の盛り上がり方(?)が、
明らかに左右で違う。違うところに骨がある。
 これは、きっと、「骨盤が歪んでいる」ってヤツだ。
  と、思って、ネットで『骨盤の歪み』って検索。
   ヒットしたサイトで、なんかチェックしていくと、出た結果が、
     『あなたの骨盤年齢は40歳です』って (ぷッ)
  で、結局、そんなチェックは置いておいて、
まぁ、歪んでいるのは多分たしか。
  最近ハイスナッチすると、取ったとき、元の位置より、右にいる…。
  ジャークしても、フィニッシュした後、…右にいる。
  足の長さは、ちょっと、左が長い。
  左の肩だけ、やたら、なで肩。
と、言うことで
来週、整体にチャレンジする決意をしました
ドキドキやぁ


今、テレビで、ハニカミ王子が
   「結果を求めたい気持ちが出てくると思いますが、
    できるだけそういった気持ちは抑えて、
    自分のリズムで調子を上げていきたい」
  って言ってた。


本日のお勉強
   『足の付け根』 と 『つま先』 は、 
    別の所だと、先生は、
    思うなぁ~。

本日の一言
    今日の1年5組は、授業の時間を使って、救命救急講習の実技がありました。
    意識がない患者さんを見立てた人形さんに、
    呼びかけ救急車の要請AEDの取り寄せ人工呼吸+心臓マッサージAED実行
    って実技でした。
  さすが、システムメディア科
   「LED持ってきてください
   って、何人言った


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肉離れ?

2009-07-06 | 日記
期末考査も終わり、平常の授業日課に戻りました。
3年生は、いよいよ進路の決定の時期が近づいてきました。
学校に来た求人情報が、本日、公開になりました。
わが部の3年生は、まだまだ、悩み中
毎年、早めに目標を設定して、それに応じた準備を…、と、思うのですが…。
考えれば考えるほど、どうしたらいいか分からなくなるという、悪循環に陥っている様子です。
自分の一生のこと、パッて、ペッて決まらないのは当然。
しっかり後悔しないように、悩むのも一つですね。

さて、私も、マスターズまであと20日を切っております。
今日は、S・C&Jの2種目をいたしました。
…ら、なんだか、
   モモ肉が痛いワ
       いえね、いつも同じ所なんですよ、ヤルのは決まって、左モモ。
       ちょっと軽く、お肉が離れてしまったようですワ。
                        …ちょっと、まずいわネ


 
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合同練習パートⅡ

2009-07-02 | 日記
今日は昨日とは逆で
四日市工業さんに練習に来ていただきました

1年生の男子は、イイ刺激をもらえました

女子は…、
練習中は元気ないんじゃない
しゃべってる時くらいの勢いで練習したらイイのに…。

さぁ、明日で期末考査も終了です
今年はどうも、再試や補習の心配が要るようです
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四日市!

2009-07-01 | 日記
今日は女子部員を連れて、四日市工業高校さんにお邪魔して来ました

練習場に入りきらない部員達が、外に溢れ出ていました
前回(3年前くらい)にお邪魔した頃より、練習場が倍ほどの広さに拡大されていましたが、
部員がそれにも増して、増えて、大賑わいですね。
                         …うらやましいッス

ウチらは男子の部員の練習が終わるのを待って、ゆっくりと広々とやらせてもらいました。

女の子同志でやると、普段ない刺激があって、いいですね。
普段は、女子一人だから、やや自己満足になりがち…、
 でも、ライバルがいると、負けん気が出て、グーですね

明日は、来ていただける(
        テスト期間の午後を有効()に活用してます。
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