ハイ、突然ですが
↑ これは冷凍庫です！！
何でかって？？
今後ＧＭが退院して来て自宅介護になった時の為です。
プライバシーがあるので詳細は書きませんが
食事制限がかなり厳しいので
先日、私が栄養指導を受けて資料を貰って来ました。
お薦めの本もあったので早速取り寄せ
キッチンスケールもこの際、購入しちゃったよン♪♪
もちろん３度の食事を一から作っていたら
さすがの吾輩も間違いなくダウンするでしょう。
そこで今考えているのは
宅配食材を有効に使うことです。
お米も普段使っているモノだと
全然計算が合わないので
制限かかったお米を使います。
１日３度の食事で２回はコレです。
そして問題はおかず！！
本を読んでいるのですが
さすがに３度揃えるのは正直言って難しいと思うんですよ。
やる前から弱腰ですが。。
そこで１日に２回は宅配使う計算で
予算を出してみたんですが…
コレがかなり手厳しい金額でして。。
いずれにせよ
おかずは冷凍保存になるので
現状、我家の大型冷蔵庫の冷凍庫に
そんな余裕はないので
宅配用に１２０Ｌもあれば良いかな？と予想してみました。
２０セットは入るようですね。
約１０日分。
・・・・・
先ずは本のレシピで勉強してみて
どんな塩梅になるのか試してみます。
先ずはやってみなはれ！！
おしまい。
