資生堂 2e日やけ止めセット

資生堂さんの
　2e日やけ止めセット　サンプルが7当選しました！！
日焼け止めとフェース＆ボディソープです。

２ｅ（ドゥーエ）は医療機関で買える低刺激の日やけ止めです。
安全性を重視し、厳選材料を使用し、できるだけ少ない配合成分で
安心して買えるものなんですね。
いいなーこういうの！！
でも40ｇ2,200円もする
もう少しお安くなりませんかねぇ？





昨日は実家で食べすぎたので夜を
お味噌汁とおかずちょっぴりにして、早く寝たら
お通じが良くって快調！
体重も元に戻った！
できればあと３ｋｇやせたいですがね。
でも、昼たくさん食べて夜少しにすると朝の体調が良いことを発見。
朝からモリモリ食べました、昨日の残り物を・・。

今日はもう少ししたら仕事へ行ってきます。
帰ったら買い物と家事と子供の習い事の送迎です。


息子のサッカー強化のために、旦那と話し合ってもう一つサッカーのクラブに入ることにしました。
来週は見学に行きます。
今に見ておれ、コーチ陣どもーー

花王(株) キュレル ＢＢクリーム

花王(株)さんより
キュレル　ＢＢクリーム　サンプル（明るい肌色/自然な肌色）が当選しましたよ～

肌に必須成分「セラミド」の働きを効果的に行い、
肌に潤いを与えながら肌トラブル跡やシミ・色ムラをきちんとカバー
してくれるそうです。
キュレルだから低刺激ですよね。






ところで、やばいやばいやばいーー
３ｋｇ太りました！５７Ｋｇなんて数字、久しぶりに見た
というのも、旅行に行って、ずーーーと食べてたから。
しかも、経費節約の為、夜、カップラーメン食べて
すぐ寝たりなんかを２日もしてしまった。
次回はやめよう。コンビニの方がまし。
朝はホテルのビュッフェで２日も食べ放題だったし。
他にも旦那が買うもの全部つまみぐい。
鮨も、うどんも、ピザも、ポップコーンもいろいろ食べたしねぇ。
現在、1ｋｇなんとか落としたけど
お腹周りがやばい。今もでかいし

まー、ボチボチ　ダイエットしないとね。
妊婦みたいなお腹を何とかせねば。


明日は実家へ野菜とり。
我が家にジャガイモしか野菜がないよう。

オタフク お好み焼きの冊子

オタフクさんより
　お好み焼きの冊子『お好み焼はヘルシーバランス・ワンプレート』が届きましたよ。

ふむふむ、読めば読むほど奥の深いお好み焼！
確かに、炭水化物の粉、野菜のキャベツやネギ、タンパク質の玉子や肉と、
栄養バランスが整っていますね
しかも、トッピングをいろんなタンパク質を入れるとさらに栄養価アップ！

ちなみに、オタフク推奨の量があって、
お好み焼一枚につき、キャベツは150ｇがおいしいらしい！
ちょっと、粉が「オタフクお好み焼こだわりセット」のものなので
何グラムなのかわからないのが残念ですが。
検索してみると、２人前で100ｇ。
なので、50ｇかな。
水は160ccなので80cc。
150ｇ：50ｇ：80cc

あー食べたくなってきた！
家で作ると、２枚は食べちゃうんだけどね



今日は、子供のスポーツの送迎して、実家へお昼ご飯もらって野菜採りへ。
帰ったら、子供会の用事を夜までコースです。
あと２５分したら出発しよ

マールブランシュ 涼茶の菓

マールブランシュさんより
　涼茶の菓20枚入り　が当選しましたよ

わーい　ありがとうございます！
嬉しいなーー　お菓子大好き
しかも抹茶とかお茶のスイーツは大好物です。
食べてみると、お茶の苦みがちゃんとあるでも甘い
パッケージも味もお上品な大人向けのお菓子ですな。
手土産にも喜ばれそうです。




さて、今日もお仕事へ行ってきました。
仕事場はクーラーが効いているので、家より涼しい所だけ良いです。

来週は家族旅行へ行くのだけど、何にも決まってない。
どーすんだ、旦那君


子供の勉強は、口に出さないと決めたけど、
もう一度だけ、あと何日勉強可能な日があるかだけは
特別に教えてあげました。
もっと、必死に頑張んないと終わらんのに、
ほーんとバカな息子！

カインズ シャンプー＆コンディショナーセット

カインズさんの
カインズデザイン展vol.1　リツイートキャンペーンにより
　シャンプー＆コンディショナーセット　本体！！が当選しましたよ。
しかも、HERS　バスラボクールサマーセレクトアソート　サンプルもおまけで
付けてくれました
ありがとうございます

カインズさん、実はすごく利用しております。
会員カードも持ってますよ。
うちの洗面台も、小屋の戸も、街灯も、クーラーボックスも
洗濯かご、洗濯ラック、ペンキも子供のノートや上靴などなど
ありとあらゆるものをカインズで買っております。
リーズナブルでいいものがたーくさんあるのです。
これからも利用させてもらいますからね




さて、今日は仕事が休み。
朝は、頭痛がしたので（多分睡眠が上手くとれていない）ジョギングはやめました。
朝から子供を怒鳴りつけて疲れた。そして眠い。
10時半過ぎには、実家へ行って野菜採り＆久しぶりにお昼もらいます。

明日と明々後日は子供の試合の為、また一日とられます。
明後日は家にいるので子供とおやつでも作ろうかな。