さとう式リンパケアに救われる

今日は朝から辛いことがあり、母がいなかったので、

近所の星乃珈琲に行き、家から離れた。

後になって母に話したりして落ち着いたが、無力感しかない。

私は、さとう式リンパケアをYouTubeで見て、自分を撫でるのが良いという動画を見てやってみた。

動画が本当に素晴らしくて泣きながら見た。刺さるのだ。

身体が温まり、とても良かった。

お金もかからないし☺

続けていこうと思う。

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自己紹介: 昨年冬に契約満了、現在無職。十代で父親に暴力を受け数十年ひとり暮らしの後、今は実家。数年前から父親に無視され鬱を発症、カウンセリング通院中。悲しみと怒りに苦しむ。もう自分を大事に生きたい。