夜勤明けで
ご苦労様です。
朝のうちは、身体の
昼からは、車のメンテナンス。
身体の方は、年と共にムチャはできなくなってきています。
先月の健康診断の時よりは中性脂肪の数値が下がっているとはいえ、
まだ基準値オーバー!
経過観察処分が下されました!
炭水化物の摂りすぎに気をつけるのと、
軽い運動を続けること。
次の健康診断で数値が下がってなければ、薬を飲まなければいけません!と、若い女医に脅されて帰ってきました。

昼からは、
タウンボックスくんのオイルとエレメントの交換です。
この暑い時期に頑張ってくれたので、ちょっと遅いけど交換しておきます。
これで、正月前までは頑張ってくれるでしょう。
正月前は、オイルと冬用タイヤの交換ということになるでしょう。
いずれもメンテナンスは欠かせません。
長持ちさせたいですからね。