朝の腰の痛でお悩みの人鍼灸治療【渋谷区恵比寿,鍼灸院,整体,マッサージ】
全国で約2800万人！
何の数字だと思いますか？
実は腰痛で悩んでいる方の人数なんです！
数字から分かるように、人口の約４人に1人
男女問わず若者から中高年までの多くの人が
腰の痛みに悩まされています。
皆さんは大丈夫ですか？
現代の医療でも慢性的な痛みの75パーセントは
原因が特定できないそうです。
痛みを引き起こす原因として、
精神的なストレスが深く関わっていることが
分かってきたそうです。
腰は腰椎という５つの骨が積み木のように
積み重なったような構造になってます。
腰の痛みの多くは腰椎に負荷が集中的にかかったり、
障がいがおこることで誘発されます。
私たちの生活の中で腰は身体の中でも
特に負担がかかりやすい部位になっています。
歩く、座る、立つ、登る、降りる、横になるなど私たちは
多くの場面で腰をつかって生活していることが分かると思います。
【腰の痛みに対する処置】
・患部に直接アプローチする方法として、患部を冷やす方法と温める方法があります。
では、どの様な状態の時に冷やし、温めた方がいいのかを説明します。
鉄則として、急性期は冷やし、慢性期は温める。
急性期とは痛みが出てきた時期（約７２時間）のことをさし、打撲や捻挫、
ぎっくり腰、ぎっくり首などがあります。この時期は、患部が炎症している状態です。
つまり炎症箇所に血液が集中しているので患部が腫れ、発熱、痛みが出ます。
この時期に温めてしまうと炎症反応を助長してしまう恐れがあるので、
冷やすようにしましょう。（冷やし過ぎると凍傷なる可能性があるので注意してください）
急性期を過ぎると、次は慢性期に移行していきます。
慢性期になると患部の炎症はほとんど落ち着いた状態です。
しかし、筋肉が硬くなっていることが多く血液の流れが悪くなることで、
患部に酸素や栄養素が届きにくいので細胞の再生が遅くなってしまいます。
そして、血液の循環低下することで老廃物や発痛物質が停滞することで、
重だるいような痛みが残ります。
この時期は患部やその周りを温めることで血液循環をよくして、
患部に十分な酸素と栄養素を届けることで細胞の再生を促がすことが重要になって来ます。
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コスモ治療院
東京都渋谷区恵比寿南2-3-15 インペリアルビル5階
TEL0337945565
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エキテン！ 口コミ180件以上あります。
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多くの場面で腰をつかって生活していることが分かると思います。
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そして、血液の循環低下することで老廃物や発痛物質が停滞することで、
重だるいような痛みが残ります。
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