インフルエンザ予防接種

今日、近所の内科にインフルエンザの予防接種を受けにいったら、

「妊婦さんは予防接種の種類が違うから、かかりつけの産婦人科に

行って下さい」と言われてしまった

母親学級で助産師さんにインフルエンザは普通に受けていいって

言われた気がするけどな・・・。

気になって、帰宅後ネットで調べてみると確かに予防接種には

防腐剤入りとなしのものがあって、妊婦には優先的に防腐剤なし

のものが使われるらしい

で、その防腐剤がはいってないものは数が限られているらしく、

近所の内科にはなかったってことかしら？

防腐剤の影響については・・・よく分からない

調べているうちに、そもそも予防接種を受けていいのかすら

分からなくなってしまった

こりゃお医者さんに聞くのが一番だなと思い、来週の定期健診で

聞くことにした。それにしても妊婦さんって予防接種一つとっても

安易に受けられないから大変だ～

安産への道 －Ｎｏ．３－

安産のための体力アップの第３弾として

マタニティ・ヨーガを始めた



通常のヨガと違って、とっても簡単なんだけど、

妊娠して疲れやすくなっているせいか、

１セット終わるとぐったりしてしまう

こんな体力がなくて出産に臨んで大丈夫かな・・・

あと４ヶ月の間にしっかり体力をつけなくては

褒められちゃった☆

今日は妊産婦の歯科検診だった

かれこれ、１年半くらい歯医者さんに行ってなかったから、

きっと虫歯とか指摘されるんだろうなと思いきや・・・

「ここまできちんと管理できてる妊婦さんはなかなかいない」

と褒められてしまった

嬉しいけど、本当かな～とちょっと半信半疑。

だって、今まで歯医者さんに褒められたことないんだもん

つわりになって、歯を磨いていないと気持ち悪くて、

こまめに歯を磨いていたせいかしら？

とにかく先生が「産後は忙しくて歯のケアを怠りがちに

なるから、今の調子でね」と言って下さったので、

この調子でキレイな歯を保ちたい

恐怖の妊娠線

妊娠５ヶ月目にして、早々と妊娠線ができてしまった

まだ気にすることはないだろうと思っていたけど、

知らないうちに妊娠線ができやすくなる条件を満たしていた

まず、実家で毎日お腹いっぱい食べて急激な体重増加をしたこと。

そして、その上、お腹が痒くてバリバリかいていたこと。

その結果、うっすらとみみず腫れのようなものが

あまりのショックに気づいた時には、息が止まりそうだった

幸い（？）うっすらとで済んだので、今後の妊娠線対策を

真剣に考えることができた。

今後の対策

　　 ①朝晩きっちり保湿クリームを塗る。

　　 ②絶対に、急激な体重増加はしない。

　　 ③どんなに痒くてもかかない。

いくら気をつけていても、できる人はできてしまうらしい。

だけど、軽減することはできると思うから、今後はしっかり

対策を実行していきたい

安産への道 －Ｎｏ．２－

２ヶ月半ぶりにフラダンスを再開した。

安産のための体力アップの第２弾

お医者さんに聞いたところ、軽くなら問題ない

とのことだったし、ずっと家にこもっているより

人と会ってる方が気分転換にもなって一石二鳥

久々に顔を出したら、メンバーさんが増えてて

驚いた。新しい衣装と小物も増えてウキウキした。

フラダンスは出産まで、できるだけ参加するぞ～。

もちろん産後もね