日程の案内

ヨガの勉強が忙しくなり

ブログの投稿をすっかり忘れておりました。

 

ただいま、感染予防のために公民館の指示に従い、検温、消毒、実習前問診をしています。

密にならぬよう人数制限をしてヨガをしています。

このような事態になり、日々の健康作りの大切さや運動の必要性を感じます。

 

こちらのヨガは、当初は一般的なポーズをする（スタジオ様な）形でしたが

4千年も受け継がれてきた哲学を基にした伝統的なヨーガに変化してきました。

安全で安心して、自分で生涯続ける事が出来る、心身の健康法です。

セラピーヨガは誰でも出来る運動療法で心身の健康を目的に。

ビューティヨガは自分らしく美しい人生を歩む事を目的に

ほんわか、あたたかく、楽しくヨーガをしています。

 

 

（今後の予定）

 

〇セラピーヨガ　9時10分～

5月　13日・27日

6月　10日・24日

7月　  8日・22日

〇ビューティヨガ　10時40分～

5月　13日・27日

6月　  3日・10日・24日　

7月　  1日・8日・22日

 

ご連絡をお願い致します。