誉田ビューティーヨガの皆様
朝晩の冷え込みが日ごとに厳しくなってまいりました。
寒さに負けずに、寒い時こそバランス良く肉体を動かし、巡りを良くしていきましょう。
ポーズの完成形にこだわらず、型にはまらず、人と比べず、自分の為の自分らしいヨガを実践する事が大切です。
つまり心が関係します。肉体の動きを通して自分の考えクセ、個性を知り、日常生活を豊かにしましょう。
自分らしく、堂々と、満足した人生を歩んでいきましょう。
今後の予定です。
12月 6日 (ボディメイク ) 13日 /27日(基本)
1月 10日 (基本) 17日 (ボディメイク) 24日(基本)
2月 7日 (ボディメイク) 14日/28日(基本)
よろしくお願いします。