心療内科に行きました。

ベランダのチューリップがやっと咲いてくれた


午前11時　予約しておいた心療内科へ―。
心療内科は今回２度め。
5,6年前に初めて行った病院があまりにも期待はずれだったため現在まで遠のいていた。
今回はとにかく薬がほしかったので、診療自体はそれほど期待はしていなかった。

少し待たされ、別室で30分ほどカウンセリング。その後また待たされ、いよいよ診察。
結果。。抑鬱、パニック障害。2種類の薬をもらった。
でも今回行った病院は、前回よりずっと良かった。

順番を待っている間だけでも、いろいろな人が診察にやって来ていた。
年齢も幅広く、サラリーマン、ＯＬ風、主婦、学生etc…
以前に比べると心療内科がずいぶん増えたな。。と思っていたけれど
それ以上に、必要としている人がもっと増えている。。
病院に足を運ぶのを迷ってる人も結構居ることを考えると、
普通に生活しているように見えていても
多くの人が何らかのストレスを抱えながら生きているんだなぁ、、と改めて思ったりした。



今まで夜、眠るために缶のカクテルを飲んでいたけれど、
先生によると、お酒を飲んで寝ると眠りが浅くなるらしい。

今晩から薬と、お茶か何か飲んで寝ることにします。。

スッキリしたーい！

気分下降ぎみ

昨日(正確には今日）午前2時に眠りにつき、その1時間後には目が覚めてしまった。
また眠ろうと思ってもどうしても気が落ち着かず、なんとも表現の出来ないイヤ～な気分に。。
起きていると気がどうにかなりそうで苦しくなり、睡眠に逃げたくなった。
仕方なく隣のコンビニに行き、お酒＆ミルクがたっぷり入ったあたたかいコーヒーを買って飲み
眠くなるのを待った。

…ようやく2時間程度の浅い睡眠を取ることが出来た。


ジュリが完全に良くなってから、落ち着いて自分の病院を探そうと思っていたけれど
もう限界みたい。。安定剤が必要になってきた。

明日、近所の病院の予約を取った。



写真はＴＶを観ているジュリです。

音恐怖症。

今日も晴天。
桜も満開。。たぶん。
今日は一歩も。。。三歩くらいしか外に出なかった。
天気が良いのに気分は
何もする気がしなかった。

TVをつけたまま、うとうとしているとTVから電話のベルの音。。ドキドキがしばらく続く。
音、特に電子音がすごく苦手。。
インターホンのピンポ～ン♪っていうのもダメで、宅配便や郵便の配達があるとわかっている日でも、
来るまで落ちつかず玄関のドアのところでずっとウロウロしている。
それでもなかなか来ないと待っていられなくなって用も無いのに出かけてしまう。
。。異常なほどの恐怖症
ケータイの着信音も一時期オルゴールの音に変えてみたけれどそれもダメになってしまい、
今はサイレント。持たないのが一番良いのかもしれないけど、そうもいかないし。
きっと音そのものよりも、音の向こうにあるものが怖いのだと思う。


こんなのって自分だけなのかなぁ。困ったもんだ(-_-;)




写真は手の中で昼寝中のジュリです。

ブログ はじまり。

いよいよブログを開始します。待ってた人はいないけど。。

パソコンも使い慣れてないし、わからないこと多すぎ。
とりあえず。。

目標3日！
トラックバックの練習は昨日やってみて出来たけどイマイチ
いろんな人のブログにお邪魔して勉強させてもらおうっと。
早速、プログセレクションで取り上げられていたX-GUNの西尾さんにトラックバックさせてもらおう　（実験台みたいでスミマセン。。）
そういえば、ずいぶん前に西尾さんに似た人を学大周辺で見たような。。人違いかな？

写真は生後1ヶ月（ぐらい）のセキセイインコのジュリといいます。
6日前に迎えたばかりのコです　よろしく！