頭痛。

今日は普通に行動していました。。が、外出から戻ったとたん頭痛。
前にかがむと前頭部が痛くなるため、立って座るたびにズキズキ
市販の頭痛薬を飲んでも効かず、冷却シートをおでこに張ってます　
もともと頭痛もちなんですが。。

そういえば、日中暑かったのに何度も鳥肌が立ったり、背中がゾクッとしてました。
もしかしたら薬の副作用。。念のため薬のことがわかるサイトで、今飲んでいる薬の
副作用をそれぞれ調べてみようと思います。

はぁ。。

今日は診察日です。
受付してから、診察まで1時間半ちょい。。早いほうかも。

前回の薬だけでは改善が見られないため、トレドミン（朝、夕1錠）、
それに頓服としてソラナックス(再)が、加わりました。

診察後、『精神保健福祉法第32条』のことも、聞いてみました。
やはり改正によって条件が厳しくなり、私の場合は申請の対象外になるようです
でも、それについて先生は聞いたことに返事をする程度で、
詳しい説明はありませんでした。。ちょっとガッカリです。

隔週で診察を受けていますが、病院の都合で来週も診てもらうことに。

　　　　

超乗り遅れですが(/ω＼)、「24－TWENTY FOUR」のDVDを借りて、初めて観ました。
ハマる。。と聞いてましたが、途中でウトウトしてしまい、よく分からないうちに
終わってしまいました　　薬のせいかな。。

映画は嫌いではありませんが、映画館に行っても単純なストーリーじゃないと
どうでもよくなって寝てしまいます

昔からストーリーを理解する力が乏しいようで、小説でも何回も同じページを読まないと
頭に入らないのでなかなか前に進みません
そして、ほとんどの映画も本も大体1年経つとストーリーを忘れています。

「24－TWENTY FOUR」は、自分向きじゃないのかも。。
もう一回だけ観て面白くなかったら、やめちゃおう。
ムリして世間に合わせる必要ないし。（…ケドちょっと虚しい）

知らなかった。。

前回、病院で薬の服用量を増やされたのになかなか眠れません。。

正確に言うと、寝てしまえばぐっすり…なのですが、薬を飲んで3時間、4時間は
眠くなりません。。
まぁ薬を早めに飲めばいい話かも知れませんが、なかなか。。
気持ちも安定してません。。


つい最近、『精神保健福祉法32条』というものを知りました。
簡単に言ってしまえば、
精神科に通院している場合、地域の保健所に申請をすると医療費が安くなる。。
という、とてもありがたい制度らしいのです。
早速手続きを、、と思いましたが、この制度は改正されてしまうそうです
詳しいことはわかりませんが、こういうことって病院では積極的に教えないのでしょうか。。？
今　通っている病院では聞いたことがありませんでした。
もしかしたら私が適用されない、、ということかもしれないので、
次回病院で聞いてみようと思います。（忘れないように！）

制度自体、知るのが遅すぎましたが、このこと(制度改正)を知った今
選挙の投票も考え直そうと思いました。

秋。

いつの間にか日が短くなって、夜になると涼しくなってきました。。
と、言ってもまだ油断は出来ませんけど。

食べ物もおいしくって、過ごしやすい秋…。

でも、実は今の私にとっては秋や春が苦手です
暑さの厳しい夏よりも気持ちが不安定になるのです。。
もう、すでにその兆候が出てきてます。
「好き」とか「嫌い」では無く、なんていうか…「辛い」のです。。なんでだろ??
嫌いなのは冬と梅雨時なので、消去法からいったら夏しか残ってません！
毎年、夏って短いな。。と思います　　（ゴキブリはイヤですけど!!）


次に病院へ行く日まで1週間以上、、耐えられるかな。。
今もらってる薬だけではどうも解消出来ないし、
苦しさから脱せられるいい方法が見つかるといいんだけど。

夢とは。。？

今日(…もう日付が変わったので昨日になりますね)、病院の待ち時間があまりにも長いので、
外に出て近所の本屋に行きました。
そこで、何気に目に留まった本、『スピリチュアル夢百科』(江原啓之：著　主婦と生活社)。
今の自分にはタイムリーで、この本に出逢ったのも「偶然ではなく、必然」と思い込み、買いました。
本の中にあるイラストも、何か惹かれるものがあります。。

まだ、読み始めたばかりですが「夢」には種類があって、メッセージが含まれていたり。。
そして、睡眠はとても大切なことのようです。
このまま読んでしまうと、うっかり眠ることを忘れてしまいそうなので、
これから少しずつ読んでいこうと思います。

最近見た夢…不思議でグロテスクな映像(?)とリアルな音。。怖すぎる。。

今日は付録についていたお札を枕元に置いて、深く、いい睡眠をとりたいと思います