今朝は元気だ

今日は朝から雨だ。
湿度も高いし、夫には車で出勤するように促して、私は家で大人しく過ごす事にした。

昨日は早目に布団に入ったので、少し身体が楽だ。
気持ちに余裕が出来て、少し卵焼きの焼き方を変えてみたり。
アスパラガスの鮮度的な理由で、またしても肉巻きアスパラを作る。
これ、美味しいって好評だったんだ。
やっぱり基本のおかずが一番だね。

卵焼き
小松菜の胡麻和え
きんぴら
肉巻きアスパラ
ミニトマト

絵に書いたような普通のお弁当である。
お弁当のスキルも少しずつ上がってきたかなぁ。
それだと嬉しい。
しかし、まだまだ未熟者。
これからも精進致します故。

夫送り出しの後は、いつも通りに布団に入って休んでいたが、猛烈にポテトフライが食べたくなってきたので、布団から這い出して作って食べた。

芋の皮を剥いて細切りにし、揚げ焼きにして塩胡椒で味付けするだけなので簡単である。
買いに行くより早いし安いし美味い。

でも、ちょっと油っぽかったな…( ´・ω・`)


洗濯をするけど、天気悪いから乾かない。

こんな日は針仕事でもしてのんびり過ごすのがいい。
今日も赤ちゃん元気だ。
胎動を楽しむのも、この時期の特権なんだろうなぁ。
今を楽しもう、貴重な時間を。

豆腐ハンバーグ

今日は1日大人しくしていた。


夕飯どうしようかなぁと考えて、お麩とお豆腐のハンバーグを作ることにした。
肉も卵も使ってないです。



お豆腐を水切り
お豆腐と同じくらいの量のお麩を袋に入れて潰す
玉葱微塵切り
片栗粉大2
塩胡椒

全部混ぜして、丸くしてフライパンでじっくり焼く。
ハンバーグを作ったのは、こっちに来て初めてだ。
あんかけかハンバーグソースか悩んで、ハンバーグソースも作る。
付け合せは、塩茹でアスパラガスとミニトマト。

ハンバーグソースが美味しいとの事。
外カリ中フワハンバーグ、そこそこ好評だった( ´ω` )

ククパ万歳*\(^o^)/*

帰宅後の夫は、大変疲弊していた。
ご飯の後、シャワーを浴びて早く寝るように話すと渋っていたが、色々準備をしてお風呂に入りやすいようにするとアッサリ入ってくれた。
寝る支度もしておく。

ちょっと元気になってくれたみたいだ。
良かった。


オイルプリングを夫にも勧めてみる。
起床後すぐが効果が高いんだけど、寝る前でもいいんだって。

今日はオイルプリングについて色々調べていたら、真にデトックス効果があるのはゴマ油だったって…。
いつも使っているココナッツオイルは、殺菌作用だけ。゜(゜^ω^゜)゜。

それでも、今月は副鼻腔炎の症状が出ない事を考えれば、口腔内細菌が身体に及ぼす影響は多大な物といえよう。

実は、歯周病が心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなると言われてるんだもん…。

副鼻腔炎って、顔に膿が溜まるのが原因だからね…。
オイルプリングをし始めたら、心なしか歯がツルツルになってきた気がするし、口臭も減ったよ。

でも、どうせならもっと良い物をと思う。
太白ごま油が良いらしいので、今度買い物に出掛けた時に買いに行こうと思っている。
太白ごま油は料理にも使えるし。
ていうか、美味しいし。

色々やってみよう。


安産に向けて、会陰マッサージというものをやってみた。
ちょっと痛かった…。
まぁ少しずつね。

今日は少し変なポーズをしてしまって腰を痛めてしまったけど、赤ちゃんは元気でポコポコ可愛かった。
日に日に会える日が楽しみになって来てる。
しかし、早う準備を整えねばならんぞ。

頑張りー٩( 'ω' )و

美味しいわさび

昨夜は胃もたれで調子が悪かった。
横になって休んでいたら、強烈な眠気に襲われた。

ご飯はそんなに食べられず、お味噌汁と生野菜サラダを頂いた。
レタスが山のように食べたかった。
冷蔵庫のレタス1玉をちぎって洗って、大きいサラダボールにいっぱいになるくらいの量をバリバリ食べた。
胡瓜とミニトマトと。
アボカドと。


最近は調味料について見直しをしている。
美味しい調味料を探して、少しお高い物を買ってみたり。

アボカドをわさび醤油で頂くのが習慣になっている。
アボカドは大体安売りの時にまとめて買って、1日1個を2人で半分こして食べる。
まとめ買いと言っても、買うのは３～４個くらいなので毎日ではないけども。

市販のチューブわさびは添加物が多いので、わさびの見直しをしようと言う話になった。
チューブ生姜もニンニクもだけど、なんでわざわざ人口甘味料を添加するのかねぇ。

無添加にこだわるなら山葵を買ってすりおろすのが一番だが、肝心の山葵本体をスーパーで見た事がない。

色々探した結果、やたらと健康志向の高いスーパーに、本わさびを使用した添加物の少ないチューブわさびが売っていた。
その店のプライベートブランド商品だった。

350円+税もしたけど買ってみた。

長野県産の本わさび使用…。
国産わさびを食べるのは記憶の中では初めてかも。

夕飯時、夫に説明して、わさびを出してみた。
あまりの美味しさに感動していた。
実際に食べてみると、薫り高い風味とツンとした辛さがあるものの、すぐにスッと鼻から抜けて後味すっきり。
こんなわさびは初めてだ。
おかげで、いつもより美味しくアボカドが食べられた。

ご飯の後は、もうバタンキュー。

夕飯の片付けも出来ず、寝る支度もそこそこに布団に潜り込んで休ませて貰った。

そして、今朝は何故かアラームが鳴らなかったという不思議。
6時に自然に目が覚めて、慌ててお弁当作り。


朝早起きしてお皿を洗うつもりだったのに寝坊ですよ。
ガッカリ(´-д-｀)

まぁ、毎朝の仕事はつつがなく終わり、お皿も全部洗って台所は綺麗に出来たから良かったけどね。

赤ちゃんも元気だ。
今日はのんびり過ごしていよう…。

戌の日

今日で入籍して半年。
まだたった半年しか経っていない。

そして、今日は戌の日である。

妊娠5ヶ月に入った日がちょうど戌の日だったので、腹帯を巻いた。
その日のブログがこれだ。
母が私と妹を身篭っていた時に巻いた、由緒あるさらしである。
その日は仏滅だったので、物を滅するという意味で腰まであった髪を切った。

腹帯を巻いたのはそれっきり。
あとは市販の腹帯を買って、さらしは使わなかった。

しかし、9ヶ月に入ってから私が酷い腰痛と恥骨痛で寝込んでしまったのを母に話すと、腹帯のさらしを送ってくれた。

なんという事でしょう(´；ω；｀)

そんな訳で、改めてさらしを巻くことにした。

また戌の日に。
そして、今日も仏滅…。
また髪を切るのはアレなので、変わりに爪を切った。
あと、家の中を片付けた。

さらし、あったかいよ。
1人で巻いたので正しいやり方になっているのか分からないけど、腰痛が激減した。
あと、サポートベルトを付けると胎動が減っちゃったのであんまり付けたく無かったんだけど、さらしにしたら胎動が増えたよ。
今日はとても元気だった(´∀｀*)

ありがてぇ…。

さらしを巻いて、ベビー用品を買いに行く。
足りない物をピックアップしたメモを見ながらバースデーや西松屋を見て回る。

退院時の服装どうしようか。
適当なドレスオールでいいかなぁと思ったけど、やっぱり綺麗な格好をさせたいなぁ。
お宮参りの時の服も考えなくちゃなぁ。

そう思って、セレモニードレスを見て回る。
ピンと来ないので結局買わず。

ネットで調べたら、白のセレモニードレス、帽子、靴下の3点セットで手頃な値段の物があったので購入。
ついでに、お宮参りの時に私が着る服も購入。
授乳服のワンピ。
余所行きの服を持って来てないんだよね…。
セレモニードレスと同じくらいの値段だった。
赤ちゃんと一緒。

赤ちゃんが産まれる日が、何となくこの日かなと言うのがある。
その日に産まれてくれれば、群馬から来てくれる母は赤ちゃんの顔が見られるし、東京から来てくれる義母に、お宮参りの時に抱っこして貰える。
お宮参りは、父方の祖母が赤ちゃんを抱っこするという決まりがあるらしい。
つまり、夫の母。
ピッタリだ。

この子は長男。
そのへんはしっかりしておきたいと思うものである。

少しずつ準備を進めている。
明日から35wだよ。
早いねぇ。
すぐ臨月になってしまう。

楽しみだね。
元気に育ってね。

呑気な朝の風景

昨日からずっと赤ちゃんの心配をしている。
大丈夫かな大丈夫かな、そればっかり。

起床後は胎動はなく、寝ているみたいで大人しかった。

お腹ポンポンして、挨拶してからお弁当作り。

今日は肉巻きアスパラを作ってみた。
初めての試みである。
なんてことはない。
アスパラガスが安かっただけ。
熊本県産のアスパラガスやでぇ～。

ベーコンで巻くのが一般的かなと思うけど、ベーコンは加工肉。
加工肉より普通の肉の方が、身体にはまだ優しいだろうという判断なので、豚こま巻き巻き。

アスパラをちょっとピーラーで削って、適度な長さに切り、お肉を巻き巻きしてフライパンで蒸す。
醤油と味醂で味付けーの、塩胡椒で味を整えーの。

お弁当の鉄板だね。
あとは、きんぴら、カボチャの煮物、卵焼き。
ふりかけはゆかり、端っこには蕎麦味噌。
普通のお弁当だ。…と思う。

お弁当作りと朝のセッティングを終えた頃に、ようやく胎動があった。
胎動があると嬉しいなぁ。

今日はゴミの日なので、家中のゴミを集めてまとめ、夫が起きるのを待つ。
朝に弱い夫を無理矢理叩き起すと機嫌が悪くなるので、6時20分まで待つのが習慣になった。
大体そのくらいには自分で起きて来るので、ぼんやりニュースを見て過ごす。

呑気な朝だった。
それからずっと胎動があって、赤ちゃんは元気だ。
ε-(´∀｀*)ホッ


iPhoneの簡易手帳アプリを使っているんだけど、そこに簡単な予定と毎日の排便を記録している。
ここ数ヶ月の月間スケジュールを見ると、いかに私に予定が無いかがよく分かる。



専業主婦ってこんなもんかねぇ。
今日は安売りの日だから買い物に出掛けようとか、ご飯何にしようとか、ゴミを片付けようとか、そういう事が私の生活の中心。

まぁ呑気でいいけどね。
今はのんびりさせて貰おう。