久しぶりのブログ(´O｀)

久しぶりのブログ(´O｀)💦

SHINOは元気ですよ

(笑)

ただ、副鼻腔炎をしまして、治りがけですが

ここ、夜中はちゃんと寝れてなくて

寝不足気味です！

昨日は、少しねづらくて、肺に詰まってるであろう、身体を腰枕して、喉に痰を流す(笑)

やり方をやってみたら、

喉に痰が流れてきた感じが？！

本来は、起きて咳き込み、痰を出すらしいですが

みんな寝てるので我慢して、流れて来た痰をまた飲み込むと(笑)💦言う形で寝がらやっていたら

少し呼吸が楽になり、そのまま寝落ち(笑)

まー、3日前からの寝れない状態にくらべれば

今回の痰を流すやり方は、一時期的なものですが

寝付けなくて、肺あたりが苦しいな？と思う方にはやってみてもいいかも(*^^*)

日曜日は病院休みだから月曜日、仕事終わったら内科いって、レントゲンとってもらおう…💦