今までヨガは何気なく受けていました。
疲れている時は癒しになるか…。
本当に何気なく…。
仕事で悩む日なにげなく～。
「ヨガの本質はストレスにどう立ち向かって解消するか解決するか？」
「わざと、ストレス状況を作って、解消していく状況を作っていきます。」
そうか～。
こんな痛いポーズを何故つくるのか？ってわからなかったけど、
これがストレス状況なんだ。
このストレスをどうしたら解消出来るか？
そう考えれば、仕事状況がダブルこともあり、
解消出来た満足が生まれることもあり
何かすっかりしたのです。
何でも意義があるのですね。（≧∇≦）
これもストレス解消法ですね。（＾∇＾）