意識すると結果は違います。

家内と夜歩き始めて二日目です。



どうせ歩くならチラシを配ろう～と…。



ポスティングも出来て



健康にもなれて



痩せて…どうかな？





昨日は家内についてやるという意識で歩いたのもあり、汗もかかないうちに終了…。




家内が汗だくだくな姿を見て、



運動しないからや!



なんてちょっと上から目線で望んだ今日は…。



もう、ちょっと歩いてチラシをポスティングするだけで



汗が、だら～と流れてきます。




意識して歩くのと、



何も考えずに歩くのではこれほど違うのか！



痛感しました。



やっぱり意識して知ることは大事だ！！



と痛感！




「こりゃ～いいわ(^_^)」と予定より多めにポスティング



その横で家内はリズムがつかめず



迷惑顔です。



何事も楽しんでやらないと続かないって…。



明日も頑張ろう！！！