食べたら太る！
だから食べて痩せる事にした！
何てポジティブ！笑笑(*≧∀≦*)
でも痩せる！
今度はかなり本気です！
水木金で調整して
4連休に2キロ太ってしまった体重を
連休前の体重に戻した！
自由に食べなかった
外食をしなかった
たったそれだけで元に戻した
まぁ一時的についたものだから
直ぐに調整すれば
元に戻るんだけどね！笑
これが長くついていたら太りになる！
3日以内なら元に戻る！
昨日沢山レタスを食べたせいか！？
今朝のトイレで長ーーーーーーい
💩が出た！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
食物繊維は大事！笑
考え方をシフトしたら
ダイエットも縛られていたけど
食べて痩せる方法を考えるようになった
野菜だよー❤︎🥦
とにかく
食べて痩せるダイエットをします！
食べるぞーᕦ(ò_óˇ)ᕤ笑笑