漁師のまかない海苔

スーパーで見つけた
汁物に入れると
凄く美味しい海苔！

最近のお昼ごはんは
孫と娘の食べ残したご飯と
メカブで作る汁物
美味しく頂きました！

今日は昨日の晩御飯の残りの
ブリの照焼き少し食べた

ダイエットはしていないのに
少しづつ痩せてきてる
朝の散歩と食事のせいだろうね
余計な物は余り買わない様にしてる
お菓子とか有ったら食べてしまうから
置き菓子はなるべくしない
食べたいものだけ買う
菓子パンを食べない様にしてる
カロリーがかなり高いから
朝ごはんを食べる様にしてる
お腹が空くから
これだけで少しずつ痩せた

仕事出来ないから
家の中ばかりで
今の環境は太りやすい
だからかなり注意してます！
太らない様に！