洗い物をしながら夜の仕込みをしたwww↑❤️↑❤️↑❤️↑❤️↑❤️↑❤️↑晩御飯の夕顔の煮物がとても好評だった😆❤️味付け最高！夕顔マジウマ！親子丼用の鶏肉を使って煮たからだろうね👍トロットロでお代わり山盛り2回もしたwww😁 . . . 本文を読む
ダイエットは続いています✨今日は珍しいらしい野菜⤵夕顔(ゆうがお)の実を煮ます！冬瓜っぽいらしいが、食べたこと無いなら未知の野菜だね👍どんな味なんだろう🤔夕顔は水分が多く、食物繊維も豊富で、カリウム、ビタミンＣ、カルシウムも多く栄養も豊富です。低カロリーで整腸作用、抗酸化作用、むくみ改善、便を柔らかくしてくれる効果があるそ . . . 本文を読む
今日は運動会の代休で学校が休み🎌バスケットボールとバトミントンを持って公園へ出かけました✨すすきが風になびいて波のようでした😆すすきの波サラサラサラサラ風になびいてすすきが凄く綺麗でした✨ . . . 本文を読む
録音の器械がカセットからMP3に変わって今やMP4とか5になっている私は退化してゆくのに機械はどんどん進化するBluetoothにつなげて聞きたかったのでMP4を買った✨これで無線LANで音楽が聴けます😁しかも自分で録音したモノが👍ネットにもつながるからめちゃくちゃ便利です😆✨フェルト生地が無かったので余生地で本体と線のカバーを縫ったしっかり詩吟の勉 . . . 本文を読む