朝はまだ全身痛んでた
痛いけどヨガに行った
ヨガが終わったら少し痛みが緩和されてた
かなりの量の汗をかいた
旦那はヨガはダイエットにはならないから
期待したらいかん！と言ってるが
ヨガってそんなに激しい運動では無いのに
凄く汗をかくんだよ！
かなりハードなんだよー！
来年の４月でヨガを習って2年になる
体幹がゼロだった私の体でしたが
体幹を使うポーズが
以前よりできる様になってます！
体幹が鍛えら . . . 本文を読む
今日は娘の誕生日🎉
31年前の今日
痛い思いをして子供を産んだ日
自分の子供って
いくつになっても可愛いものです❤︎
家族でハッピーバースデーの歌を歌って
ケーキを食べた❤︎
誕生日のケーキを食べながら
娘は芋を蒸してた(^^)笑笑
ケーキを食べた後
娘は色んな種類の芋を食べ比べてた
笑笑笑笑(^-^)
お誕生日おめでとう🎉
また1年良き年になる様に頑張って下さい
いい伴侶に巡り逢えます . . . 本文を読む
先日、知らない30台位の人から
「おばさん」と言われた
いやいや！
貴方も立派なおじさんだし！！
…と心の声
私は声に出しては言わなかった
でもでも！ショック！
おばさんなのはわかってるけど…
全然知らない他人に言われたくない！
今までファッションにも興味無く
化粧もした事無かった私だけど
52歳にして
着るものを気遣って
化粧はした事ないから出来ないから
色が付く日焼け止めと
口紅嫌いだけ . . . 本文を読む
コンタクトを3週間前に買いに行った
以前は遠近両用コンタクトを勧められて
それをしていたけど見えにくかったので
今回は前のコンタクトに戻してもらってた
左目は度数が合ってるけど
右目が全然合ってなくて見えにくいので
交換してもらいに行った
左目のは普通のコンタクトで
右目のは乱視用だったけど
前の前はどちらも普通用だった
3週間前に行った時も
店員さんにそう言ったのに…
乱視用を処方された…
乱 . . . 本文を読む