3月7日(木) 井ノ上

3月7日(木)井ノ上
【メニュー】
・アップ
・キャッチボール
・ロンティー
・外野ノック、ホームに中継
・ランナー付きノック

今日は一週間ぶりに広いグラウンドで多い人数で練習ができました。
ロンティーでは月火の練習で取り入れたトスバッティングの成果が出たのか、いつもより上手くミートできた球が多かったかなと感じています。自分以外の選手の球も伸びが良かったなと守備をしていて思いました。

外野ノックの中継プレーではホームと外野手の間に入って上手くラインを作る為に、外野手の選手にはカットではなくキャッチャーに投げるつもりで送球してもらいました。焦らずにキャッチャーの声を聞くだけでなく、ホームを振り返って自分でもラインを目で確認できるくらいの余裕を持ってプレーしたいです。あと声だけでなく身振り手振りで球を呼ぶことも意識したいです。
外野手の時にはカットが取りやすい球を投げることをもっと徹底しないといけないなと思いました。

ランナー付きノックでは外野ノックと中継プレーの疲れでランナーの時に全力で走れませんでした。いつもコーチ
が仰るように、ランナー付きノックはランナーが全力で取り組むことで守備も変わると思うので、練習の最後まで気を引き締めていきたいです。

あとは今日は練習の途中でばててしまったので全体での練習以外の時間で体力を付けていきたいと思いました。怪我や体調に気を付けて土曜日の練習も頑張りましょう！！！

#20