ある日の夕食！！

年齢を重ねるごとに量を食べなくなりました。

その分間食に走しる悪い傾向が　

いけない　いけない～～～それで痩せないんだ＝＝＝

 

 

 

量がいかないので前日の食材やメニューを翌日も入れる・・・というパターンが

多くなりました。

 

　庭の花便り