またまた藤棚です。
通勤時に眺められます。
今年の初めだったと思います、地域の有志の方々１０人くらい
藤棚の上の登り藤棚の修復や枝の手入れなどされいたと思います。
きれいな花を眺められるのもこのような方の努力の賜物だったのだと。
今回は特に感謝の気持ちをこめてご紹介します。
イギリス土産
スコットランド産の蜂蜜です
御菓子はミルクとバターたっぷりの砂糖菓子、。
はじめは紅茶に入れる為のものかとも思いましたが。
どうもお菓子としていただくようです。
意外と癖になる味わいです。
明元寺の藤
福智山ろく花公園の上り口に向かって左側にあります。
花公園の上り口には高取焼の釜元もあります。
藤棚の下には藤の花が散っていたので満開は過ぎたかもしれません。
藤の咲く時期は地域の藤祭りの開催もあるのか藤棚の下にはテーブルもセッチングされています。
花公園のつつじの時期は明元寺の藤も楽しむことができます。
京都土産
生八橋も抹茶やさくら、いろいろ楽しめます。
庭の花便り 
藤の花が見ごろになっています。
近所の学校横にある藤棚です。
紫色の濃い美しい花を見ることができます。
藤棚の横ではえさの魚を求めて大きな鳥が川の流れの中にいます。
わたしに気が付いたのか場所を変更です。
庭の花便り
今年もこの時期が訪れました。毎年楽しみにしています。
花公園の駐車場のつつじが見事です。
甘い香りにつられて蜂の羽音がにぎやかです。
まだ今年は少し早かったですね。
下の駐車場の西側はいつも早く咲きますが、上の駐車場の花はまだ３～４部咲きというところでしよう。
１週間くら先いが見ごろになりそうです。
桜もきれいですが今年は雨で見そびれました。
小さなかわいい花も見られます。
雑草の「オオイヌフグリ」を大きくしたような花です。
オオイヌフグリの群生しているのを見るとつい写真を撮ったりしています。
だからこの花に感激です。
ある日の夕飯
ピラティスポール
材質：発砲ポリエチレン
サイズ:１５０×１５０×９１０ｍｍ
価格：１８１３円
各種エクササイズ、ヨガに、美しいスタイル維持に！
- 伸ばす、緩めるストレッチ！
- 寝るだけで効果的に緩めることができます。
- 背柱（背骨）の本来あるべきナチュラルカーブを取り戻せます。
ゆがんだカラダをリセットできる、それがピラティスポールです。
ポールの上に仰向けに寝ると手足の重みで自らの体幹が緩みます。
姿勢保持に重要な筋肉が無理なくリセットされ、効果は抜群！
日ごろからどうしても猫背になりがちで、肩こりやカラダのゆがみがあるようです。
友人からの指摘で気が付きました。
「腕を上げって後ろにそらすのがきつい」と話すと、このティラピスポールを教えてくれました。
価格も手頃で、寝るだけなので三日坊主の私も続けられそうです。
片手でもてるくらい軽くて、立てると収納も場所をとりません。
使ってみると左右に動きますがバランスをとることでゆがみが改善されるようです。
１０分くらい寝ています、はっきりとした実感はあいませんが、続けることで将来に差が出てきそうです。
庭の花便り
