ビタミンＥＣ剤について

ビタミンＥの種類について

ビタミンＥには８種類あります

自然界のビタミンE にはトコフェロールとトコトリエノールとがあり
それぞれ　α－、β－、γ－、δ－の型があり、合計8種類があります

ビタミンＣなどは天然も合成も同じですが
ビタミンＥは　少し違います、また生物活性も差があります
　　
生物活性：・・・・・・・・・・・・・国際単位（IU）/mg
合成・・・酢酸dl-α-トコフェロール・・・・1.00
合成・・・dl-α-トコフェロール・・・・・ 1.10
天然型・ 酢酸d-α-トコフェロール・・・ ・1.36
天然型・・d-α-トコフェロール・・・・・・1.49
　
さらに天然のビタミンＥはα－トコフェロ－ルを含む８種類の
複合体になります

まとめると　
医薬品としてのＶ.Ｅには合成されたもの（酢酸dl-α-トコフェロール）
と抽出された天然のもの（ ｄ-α-トコフェロール）、
天然のものを安定化したもの（酢酸ｄ-α-トコフェロール：天然型）
の3つのタイプがあります。
　体内での生物活性は、合成＜天然型＜天然の順で高くなります。

α-トコフェロ－ルが他にたいして、活性が高いのは吸収が良いので
はなく・・（略）して次に・・メインはどの様な効果があるか？
ですから

ビタミンＥＣ剤について

ビタミンＥは脂溶性ビタミンの一種でα―トコフェロールとも
云われています
また　ビタミンEには合成（ｄＬ体）と天然（ｄ体）の2のタイプがあり
そのうち　効力が高いのが天然のアルファ型ビタミンＥです。
ただ　詳細の分類や効能については　ここでは省略させていただきます

ビタミンＥはねずみの実験で　欠乏すると不妊症になるということで
発見されたビタミンですが　主な働きは血行促進と抗酸化作用です
活性酸素によって細胞が酸化されると、過酸化脂質ができ、
細胞の破壊や異常が発生します。ビタミンEはこの酸化を防ぐ、抗酸化物質
です

この項　追加して　再ＵＰします

ビタミンＥＣ剤について

処方は
　*ビタミンC
　*ビタミンE
　*酪酸リボフラビン（ビタミンB2）
　*ビタミンB6

ビタミンCについて
　ビタミンＣは別名　アスコルビン酸とよばれています
美容的には　体内でコラ－ゲンを造るうえで欠かせないビタミンなので
皮膚や血管にも非常に大切です
　（ほかに活性酸素から細胞中の脂質やタンパク質を守る、抗酸化作用があります）

もっと美容的に・・・
　コラ－ゲンの生成に関与するということは　シワのできるのを予防する
と云う事ですね、また紫外線による皮膚をつくる細胞の破壊を軽減し
シワの・・と云うことになります、ので化粧品のビタミンＣも重要かと
おもいます
　日焼け面では紫外線Ｂはを浴びると（メカニズムは省略しますが）
メラニンができて　お肌は日焼けになりますが　まずビタミンＣの
抗酸化作用でメラニンが出来るのを抑え、日焼け後のあとで黒くなる
のを軽減し　シミの発生も抑えます

参考：通常ビタミンＣは水溶性ですが、化粧品には油性ビタミンＣが
　使われ、皮膚からの吸収がよくなっています

追：水虫の件と平行して　ビタミンＣ、Ｅ，Ｂ2、Ｂ6の順にかいていきます

日焼けと紫外線その3

ここでは　日焼けの最後のページです

実際、３月頃の題材で期待はずれ、時期はずれ
と思います　内容も薄いので　すみません。

来春には日焼け止め等、化粧品にも
書けたれ　と、思っていますが、時間的に、
また　転勤になってからの仕事量が不明
なので　あくまでも　予定という事で
お願いします。

カキもれた事をひとつ　目の日焼け？紫外線対策です
目の水晶体内は長年の影響がたまって徐々に濁りが発生します

肌は日焼け止めで防止すれば良いのですが
目はＵＶカットのメガネで防止します
（昔の色つきサングラスは　瞳孔が開いて
かえって紫外線の影響が大きくなる、場合も
有りますので、ご注意下さい。）
ただこの場合もメガネが小さかったり、目とメガネの
間隔が広すぎると、めの構造上、脇からはいった紫外線
の作用が強く出る事もあります。
　本来はＵＶカットのコンタクトがベストではあります

日焼けと紫外線その2

紫外線の中でＢ波は　量的にはＡ波の1/5ながら
皮膚の老化にはＢ波が大きく影響します

紫外線は４～９月が特に多い時期ですので
９月もまだまだ油断してはいけません
一番の予防法は　日焼け止めですが
帽子もかなり効果があります、特に
つばの大きいものはそれだけで
５０～７０％カットできるともいいます

メラニンの作られる過程

メラノサイト（メラニンを作る細胞）が
メラニンをつくる過程とＬ－システインとビタミンＣの働き

　　チロシン（皮膚を造っているアミノ酸のひとつ）
　　　↓
　　ドーパ
　　　↓　←ビタミンＣがドパキノンが造られるのを抑える
　　ドパキノン
　　　↓　←Ｌ－システインがメラニンが造られるのを抑える
　　黒色メラニン←Ｌ－システイン、ビタミンＣがメラニンを無職化する
　

　つぎにビタミンＣについて

皮膚の基底層にメラノサイトがあり、そこでメラニンが作られ
日焼けが進むと　角質層の水分は少なくなります
そして作られたメラニンは次第に黒くなってきます
　また　ビタミンＣの働きはＬ－システインとともに
メラニンの生成を抑制し　濃いメラニンを還元作用で無色に
して　シミを防ぎます

またビタミンＥは血行を促進し細胞の酸化と老化を
ふせぎ、これらによって　メラニンを早く排泄して　
美白に効果を発揮します

追：
Ｌ－システインはハチミツ、鶏卵、クリ、カキ、もやし、
玉ねぎなどに含まれています
（ただし、偏った食事は不健康です）