マスターズ

火曜日のマスターズはきつい・・・。

ウォーミングアップで、200mと100mの個人メドレーが
そこで死にそうになった・・・。

・・・・最後の方で・・・くたびれて休みたい気分の時に、とどめの50ｍ×12本・・・
今日のトータルは2000ｍ/1時間でした

ご褒美は、セブンティーンアイスの季節限定！！
マンゴー杏仁味かなりうまい