1週間置き換えダイエットスタート

脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エスさんの脂肪燃焼！
プロテイン&サプリ　置きかえダイエット、先日商品が届いた時は、ダイエットのスタートに
相応しくない体調だったのですが、ようやく絶好調になりいよいよ今日から、スタートしました。

前回９月５日に商品が届いたときの記事は、こちら

*９/５　届いた商品の全体の写真をUPしたので、今回は載せません



　　　　　　　　　　

こんなにかわいいラッピングの中に入っているのは、ウルトラプロテイン１４袋
こういうのってきっと女性のスタッフの方なのでしょうね・・・うれしい　



　　　　　　　　　　

まず初めにしなくてはいけない大事なこと！ウエスト・体脂肪率・体重測定



　　　　　　　　　　

こんな感じで３回きっちり計るわけです　

そして置き換えダイエットにするのは？
１日のうちやはり一番効果の現れる夜に飲んでみることにしました。
どうせやるなら１週間精一杯頑張りたいからね～と思っていますが、以前置き換えダイエットを
やっていた私は、夜にすると初めの辛さ(空腹感)を知っているので、かなり心配はあります。
数年前の話しだし、今はずっと普通に食事をしていたから・・・大丈夫かな？

でも・・・一度決めたことは、絶対に！やり抜いてみせます　



　　　　　　　　　　　　　　　

では・・・ここから夕食時　　置き換えダイエットの時間です
このBFスレンダー１０粒を飲みます。



　　　　　　　　　　

１０粒？・・・とかなり驚きましたが、出してみるとこの量なので大丈夫
普通に薬を飲む感覚で、一気に飲めますよ



　　　　　　　　　　

次は、ウルトラプロテイン２袋で１回分です。



　　　　　　　　　　　　　　　

こちらのシェーカーの中にまずお水を入れて、ウルトラプロテイン２袋を入れ
フタは、ねじるようになっているので、しっかり閉めていよいよシェイク
フリフリすること・・・どの位かな？案外早くできます　



　　　　　　　　　　　　　　　

ふたを外して飲んでみましたが・・・何味？　　　よく分からない
いつもならパッ！とこんな感じと説明できるのですが、なぜだか今日は、分からない　
すいません・・・明日もう一度しっかり確認したいと思います。
でも、ちょっと変わったような味だけど、全部綺麗に泡まで飲みました。

後は、３日目！７日目！の測定結果がうれしいものとなるように頑張ります。
夜の置き換えから３時間経ちましたが、今何か食べたい気分です

けど・・・絶対に食べない！がんばるぞぉ～～～　気合入れてみました　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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