Baby Yoga DVD 発売

ベビーヨガのＤＶＤが発売されました。

タワレコやアマゾンで購入するもよし、

ベビーヨガこちらのサイトでも購入できます。

すべての赤ちゃんとママへの贈り物

これからの出産祝いはこれで決まり

スタッフの作成ストーリーも聞いているので、喜びひとしおです！

ベビーヨガは、ママと赤ちゃんがふれあう大切さ、育児の喜びをたくさん教えてくれます。

春より、近所のおともだち向けにクラスを開く予定♪

たくさんの赤ちゃんに、ママの笑顔に会えることが楽しみです。

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ＢＣＧ・三種混合３回。乳児期の予防接種終了。

最初はドキドキだったけど、だんだんと親子とも慣れてきて
たくさんの荷物を抱えて病院へ行っていたのが
最後には、母子手帳を入れたななめバッグだけになりました。

近所の小児科さん。愛想もなにもありません。
毎回。泣き叫んでました
冬の接種で風邪菌が怖かったけれど、時間外受付でなんとか拾わずにホッ。

そして、昨日から突然にはらばい前進が始まった！

多分、早すぎる…。
寝返ってから、平気ではらばいのまま１時間くらいいたので、どんだけ背筋鍛えるの？って思ってました。

そしたら前進するする。
いつのまにか和室を一周していて、隅に置いてあった備長炭なめてる。
顔が真っ黒じゃん！
かずにとっては、世界一周旅行に匹敵するくらい楽しかった様子。

急いで雑巾がけ。

ゴミ箱は倒すし、除湿機のコードはなめてるし…

お部屋改善をしなければならないです。
たくさん動けるように、滑らないように、物を口に入れないように。

日曜日。オットがいたときは、よっこいしょとお座りしては転がってたのに
赤ちゃんは目が離せません。
そんな赤ちゃんでいる時間も、刻々と減ってきてる感じ。
さびしいなぁ。



食べちゃいたい

春よこい。

オット。毎晩11時過ぎの帰宅。
土曜日も出勤。

こんな暮らしが１ヶ月。この先しばらく続きそう。

寂しいな。

かずが眠ってから、ひとりの夜が長い…。

　”井上荒野”にはまってます。

図書館で全冊制覇。
またこういうの読んでるから、切なくなったりするのよね。

江國香織ワールドに近いものを感じる。
２世作家なのも同じ。よしもとばなな世代だ。

エルサレム賞を受賞した村上春樹。久しぶりに読み返したみたら
やっぱりいいなぁ。
「読むのは簡単だが、理解するのは簡単でない」作家なのだそう。
確かに。

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離乳食。おかゆとにんじん裏ごし。
まぜまぜごはんがお気に入り。

母に預けたら、いつのまにかじゃこをあげてた！
たんぱく質は、もっと後にしようと思ったていたのに。

すりおろしリンゴも食べたらしい

よく食べるせいか、うんちが２回／日になった。
布おむつを洗うのが大変。。

早く春が来ないかなぁ。ぽわーんとした暖かさが恋しい。

産後の身体

口内炎ができました。
妊娠中は、人生の中でいちばん！といっていいほど体調がよく、
風邪知らず、傷み知らず、ほんとに快適でした。
かずがおなかの中で、守ってくれてたのかなぁ。

産後６ヶ月が経過し、元の身体に戻るのを感じる今日この頃。
口内炎も、風邪の前兆とか、疲れがたまると出る症状。

生理は、まだ再開していません。生理痛がひどかったので
どう変わるか、楽しみなような不安なような。

骨盤はマタニティ期間でゆっくりと開き、出産後ゆっくり閉じる。
これは、ヨガしながらじっくり身体で感じることができました。
シアワセ。

この冬は冷えがないです。冷え性が治ってる
足元を温めないと眠れなかったのに、足の冷えを感じない。
手袋もなし生活です。
出産ってすごい！
その代わり、息子の足先＆指先は冷たくて、冷え性がうつったのか…。

この半年。すごい量の抜け毛に悩まされました。
いちばんひどかったのは、秋に入る頃。
季節の変わり目と、母乳の量が一番多いとき、バサバサと抜け落ちました。
その抜けた毛が、今生えてきてる感じ。
あー　髪がまとまらない。

と、実は円形脱毛症できてます。

これが、結構大きくなってきていて、今は５００円玉大

今日、美容院へ行くことができて１５年来仲良しの美容師さんに
「環境の変化だよ。子育てって大変だもんね。身体はナイーブなのさ。」
と、励まされました。

小学生でいじめにあった時、２０代で恋愛で悩んだとき、
そのときもハゲたので、慣れてるといえば慣れてるけれど
ショック…。

しかも、今度は悩みはなく、とっても幸せなのに（自覚症状）ハゲてる。
どこかにストレスがあるのか、心と向き合ってみたけどみつからない。
決定的なものがあった方が、原因が解決したら治るのに。

あぁ。出産しても、心は強くなってないんだな。
ほんと弱っちい。

こんな母で大丈夫かしら。息子よ。ごめん。
ハゲ早く治します。

初バレンタイン

オットとカズに愛を込めて「ヘルシー・チョコレートスフレ」作ってみました。
チョコ味はココアで代用。



あちゃー。スフレなのにふくらみがないし。
見た目はガトーショコラだな…

カズは食べられないので、オーブンからのいい香り～を楽しみました♪
いつかは女子からチョコもらったりするのかなぁ
息子が恋するとき…想像しただけできゅーっと胸痛くなるワ。

今日は３日お兄さんのＫくんと公園へおさんぽ

出かける前に、突然ポツポツと湿疹がでてお熱か！と心配しましたが
時期に消えました。小麦粉が部屋に舞っていたせい？！
アレルギー怖いな。。

梅がよい香り～。
生後６ヶ月ともなると、赤ちゃんの個性がでてきておもしろい
Ｋくんは癒し系赤ちゃん。
Ｋくんママもヨガの先生復帰されていて、キラキラでメロメロです
インドカレー屋さんで、ランチもしました。
ふたりともベビーカーでよい子で座っててくれてありがとう。

しかし…　禁煙席でなければ、赤ちゃんがいようと平気でタバコ吸うおやじには
ガマンするしかないんですよね…。
うーん。。
やはり外食は気をつかわなければ。。。

すてきなバレンタインを

おんぶ

新聞の生活面に「最近の若いママは、ヒールに抱っこにベビーカーと大荷物で大変そう。。おんぶをしたらいいのに。」
というような記事が載っていました。

「最近の若い人はおんぶしない」といいますが、外でしないだけで家では
結構みんなしてますよね。

そのおんぶ…　うちには不要だと思ってましたよ。
母にカズを預けるとき、いつもおんぶしてワンコのお散歩へ行っているらしく
「おんぶは必須ね！」と騒いでましたが、
その年代物の「ねんねこ」（大正時代の着物のような柄。わたしたちが赤ちゃんのとき使っていたらしい。ある意味かわいい。）
すごいオーラがでてるわ。

トライしてみたけど、カズはいやがるし…
胸の前でのクロス。やっぱりかっこわるい。肩こるし。
ビョルンやスリングのがうんと楽チンで、しばらくしていませんでした。

が、ここのところ歩伏前進が始まりそうで目が離せない。
もにょもにょ、集中してひとり遊んでるときはいいけれど、
腹ばいのまま飛行体勢で、ふぇーんと泣いてることもしょっちゅう。

お友達が、おんぶひもと亀の甲羅？（これまたすごいネーミングだわ！）
貸してくれて おんぶ してみました。
しょい方も、慣れだということがわかりました。

これが最近はお気に入り！にこにこしていて５分で寝ちゃいます。
今も背中でぐっすり　あったかぁい。

家事もひととおり済ませることができて、やっぱりおんぶってすごい

やはりおばあちゃんの言うことは正しいのですね
１日に１回。赤ちゃんを、まぁるく抱っこすると赤ちゃんの様子がすごくわかる。
というのも、おばあちゃんからの知恵です。
ベビーヨガの講義でも習いました。
赤ちゃんの体調によって、ずっしり重かったり硬く感じたり。
ベビーヨガと同様、毎日しています。
毎日続けることが、赤ちゃんをよく理解できることになってるみたいです。

さて、離乳食はお米にあきたらしく、ニンジンを裏ごししてあげてみると
パクパクよく食べます
「もっとくれ～」とおこってるし…。
今はニンジンとっても甘くて美味しいし、栄養もたっぷりで気に入ってくれてよかった。