Yoga & Climbing Work Shop DAY 3 ～Grassi Lake～

本日ＤＡＹ３今朝も朝早くから一日が始まります
8:00am - 9:30am
Yogaそして昨日よりやさしめのヨガちょっと安心（笑）

10:00am Grassi Lakeにてクライミング開始
本日はインストラクターチェンジかと思いきや、
私達のグループにＫｅｔｉｅが着いてくれました
週末のグラッシー混んでます

一番空いているエリアを探し、やっとのことでGardener Wallにてアップ
I Must Mention Gentians** 10aをかけるケイティーの横でHorrorculture* 8でアップする私
去年できなかったこのルートレッドポイント
てか、ケイティー早っ（笑）

それから向かうはHermit Wall
私の愛し君Mr.Mannerが待ってます
一ヶ月ぶりの再会めっさ緊張するー
ってことで最初のトライは核心に手が出ずテイク
あれホールド遠くなった（笑）
そして２回目のトライをさせてもらいました
ケイティーのビレイにて核心部でビッグフォール
危なくちびりそうだったぁ
久しぶりのフォールびびったぁ（笑）
それでも『Nice Effort』と声をかけてくれました
その後は、気合でパンプをこらえてフィニート
一番ムーブが確認できたONEテイク悪くない
今までで一番Progressを感じた一本でした

こちら同じグループだったClear&Belonica

２人とも超いい人で、楽しかったなー

Times Upが迫る中、向かう先はMeathooks Area
こちら我のアイドル（笑）Holy Shit 11c**を登るかよさん


そしてBelonica

彼女はトップロープしか基本的にしないとの事
なぜリードしないか不思議な程、かなり上手驚きました
リード始めたらかなりできるんだろうなぁ

そんなこんなで私はもう一つのグループがワークしていた
Stormtroopers in Drag**11bのクリーンをトップロープでさせてもらいました

11bを触るのは本日２回目貴重な経験です
テイクを取りつつ、パンプに苦しみつつ、Meathookと同じ種類のルート

ふ～片付けられて良かった（笑）
　
そんなこんなで６時終了最後にみんなで写真撮影


ケイティから教えてもらったこと
息の仕方
足、足、手　とにかく足を見つけること
手をめいっぱい伸ばして足に重心をかけてレストすること

実際、沢山のクライマーの方から教えてもらっているアドバイスと一緒なんです
なかなかコツが掴めない
でも、実際自分の課題を登っている彼女を見て、レストの仕方や登り方、
超いいイメージを頂きました

今年の夏にやっぱし落としたい11a次はいつ登れるのだろう

それにしても、とても新鮮で新しい人たちに出会えて、かなり充実した３日間でした
かよさんに続いて、本＆ヘルメットにケイティーのサインをもらった私です（笑）

かよさん、誘ってくれてありがとう