「耳つぼ」とは聞きますが 耳のマッサージはすごく効果あるようです。
若返りの顔の皺たるみ以外にもリンパの流れをよくしたり
食いしばりなどにも効果があるようです。
詳しくは 食いしばりに関してマウスピースなどを使うよりも
効果あるマッサージやあごを動かす訓練(と言うほどの事もない練習）
等、ネットで見つけて何時でもできる事なので 実践しています。
おかげで 顔も若くなってきたみたいです。
顔や首の老化防止、若返りは、動かすだけ撫でるだけで
意外に効果あるのですね。と思っています。
ネットで無料でこんなに情報がたくさん見られるので便利な時代ですね。
