気がついたら今月はまだ自転車に乗っていない
昨年の震災太り以来、体重は増える一方で、なんと78kgにまで肥えてしまった。
しかもこの体重増加傾向は歯止めが利かず、80kg台も目前だ。
昨年10月からだけでも5kg増だ。
こんなんじゃ峠はもちろん平地でも体が重くて走れないんじゃないかと焦っている。
夜中に酒を飲み、鳥のから揚げを喉までいっぱいになるまで食べてから寝るんだもの太るの当たり前です。
少し遠っ走りしよう。
ここ福島では日陰や細道は凍結しているので、またまた太平洋へと車を走らせた。
高速無料措置は茨城県水戸市まで続いていた。友部ジャンクションから乗り換えて茨城空港北インターで降りた。
南へ南へ!
県道50号線を南進。
睡魔に襲われるころ潮来に着いた。新しい道の駅「いたこ」を見つけ駐車場で仮眠。
午前零時ごろだったと思う。
午前3時半。
寒さで目が覚めた。
エンジンを掛け缶珈琲を飲むともう眠気はどこかへ飛んでった。
今から南へ向かうとどこまで行けるかなあ。
地図とにらめっこ。
勝浦まで行くと往復250km
鴨川まで往復だと300km
以前日本一周旅の経験からすると、一宮から南は起伏が激しかったっけなあ。
一宮往復だと200km。ちょと短いかなあ。
などなど頭の中をルートが駆け巡る。
もうひとつ、鹿島といえば「鹿島臨海鉄道大洗鹿島線」が気になる。
時刻表を調べると、新鉾田から水戸までの始発が5時半過ぎに出てる。
よし
ここは早朝輪行して大洗まで引き返し、那珂湊からスタートしよう!
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=79a5cfa6f2d3de74a25b7fa526994941
新鉾田まで28km自走
輪行して
「常澄」(つねずみ)駅で下車
6時過ぎ再出発!
那珂湊から大洗、
R51で車を泊めてある潮来付近を素通り。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=487aa3ca50a991556968431ca9f32f82
ここまで約50㎞(トータル約80㎞)
犬吠埼で90㎞(トータル約120㎞)
九十九里浜で150㎞(トータル約180㎞)
一宮手前のコンビニでローディとおしゃべり。
昨年佐渡ロングライド210に参加されたらしい。気さくで良い感じの青年でした。
別れたあとは、いずみ、大原、御宿へ。
ここまで180㎞(トータル210㎞)
勝浦まで行こうか悩んだが、足とお尻が悲鳴を上げ始めていたので引き返すことに。
復路は向かい風。
往路をトレースするように北上し、銚子からR356へ。
ところがこの道、狭いし交通量多いし、しかも凍結してる路肩に苦しめさせられた。
笹川からバイパスへ回避。
ここからみた夕焼けは最高にきれいだった。
小見川大橋、息栖大橋でナイトランになった。
県道50号線で道の駅潮来へ。
312㎞(トータル340㎞)
写真たくさん撮ったのに、SDカードを間違えて全部削除してしまった
あのオレンジとグレーの夕空、うまく撮れてただけに残念。
日が落ちてからは急激に寒くなったが、日中は暖かく走りやすかった。
銚子あたりは残雪が多く、少し驚いた。
今月はもう自転車に乗れそうな日がない。
貴重な一日でした。
帰宅後、コンビニで買ったから揚げ5人分食べて消費カロリーをあっさり超越。
体重・・・増えてました
昨年の震災太り以来、体重は増える一方で、なんと78kgにまで肥えてしまった。
しかもこの体重増加傾向は歯止めが利かず、80kg台も目前だ。
昨年10月からだけでも5kg増だ。
こんなんじゃ峠はもちろん平地でも体が重くて走れないんじゃないかと焦っている。
夜中に酒を飲み、鳥のから揚げを喉までいっぱいになるまで食べてから寝るんだもの太るの当たり前です。
少し遠っ走りしよう。
ここ福島では日陰や細道は凍結しているので、またまた太平洋へと車を走らせた。
高速無料措置は茨城県水戸市まで続いていた。友部ジャンクションから乗り換えて茨城空港北インターで降りた。
南へ南へ!
県道50号線を南進。
睡魔に襲われるころ潮来に着いた。新しい道の駅「いたこ」を見つけ駐車場で仮眠。
午前零時ごろだったと思う。
午前3時半。
寒さで目が覚めた。
エンジンを掛け缶珈琲を飲むともう眠気はどこかへ飛んでった。
今から南へ向かうとどこまで行けるかなあ。
地図とにらめっこ。
勝浦まで行くと往復250km
鴨川まで往復だと300km
以前日本一周旅の経験からすると、一宮から南は起伏が激しかったっけなあ。
一宮往復だと200km。ちょと短いかなあ。
などなど頭の中をルートが駆け巡る。
もうひとつ、鹿島といえば「鹿島臨海鉄道大洗鹿島線」が気になる。
時刻表を調べると、新鉾田から水戸までの始発が5時半過ぎに出てる。
よし
ここは早朝輪行して大洗まで引き返し、那珂湊からスタートしよう!
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=79a5cfa6f2d3de74a25b7fa526994941
新鉾田まで28km自走
輪行して
「常澄」(つねずみ)駅で下車
6時過ぎ再出発!
那珂湊から大洗、
R51で車を泊めてある潮来付近を素通り。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=487aa3ca50a991556968431ca9f32f82
ここまで約50㎞(トータル約80㎞)
犬吠埼で90㎞(トータル約120㎞)
九十九里浜で150㎞(トータル約180㎞)
一宮手前のコンビニでローディとおしゃべり。
昨年佐渡ロングライド210に参加されたらしい。気さくで良い感じの青年でした。
別れたあとは、いずみ、大原、御宿へ。
ここまで180㎞(トータル210㎞)
勝浦まで行こうか悩んだが、足とお尻が悲鳴を上げ始めていたので引き返すことに。
復路は向かい風。
往路をトレースするように北上し、銚子からR356へ。
ところがこの道、狭いし交通量多いし、しかも凍結してる路肩に苦しめさせられた。
笹川からバイパスへ回避。
ここからみた夕焼けは最高にきれいだった。
小見川大橋、息栖大橋でナイトランになった。
県道50号線で道の駅潮来へ。
312㎞(トータル340㎞)
写真たくさん撮ったのに、SDカードを間違えて全部削除してしまった
あのオレンジとグレーの夕空、うまく撮れてただけに残念。
日が落ちてからは急激に寒くなったが、日中は暖かく走りやすかった。
銚子あたりは残雪が多く、少し驚いた。
今月はもう自転車に乗れそうな日がない。
貴重な一日でした。
帰宅後、コンビニで買ったから揚げ5人分食べて消費カロリーをあっさり超越。
体重・・・増えてました
ちなみに340km走ると、どの位カロリー消費出来るんですか?唐揚げ5人前ですもんね(汗)
また寄らせていただきま~す♪
とは言っても毎晩の晩酌はこちらもやめられません。(泣)
今月末には会社の健康診断があるのですが昨年より体重が増えてそうでなので憂鬱です。
無事のご帰着おめでとうございます。
天気が良くて気持ちよかったですね!
消費カロリーは11,218kcalでした。
っていうとすごいですが
のーんびりたっぷり時間をかけてなのでたいしたことはないです。から揚げのカロリーもさることながら、日本酒5合のほうが太る原因ですかね。
またどこかでお会いする機会がありましたらよろしくお願いします。福島にもたくさん楽しい道がありますので是非お越しくださいませ。
ありがとうございました。
そうですよね。若いころはすぐ痩せられたのですが、50手前にしてなかなか体重を減らすことが難しくなってきました。基礎代謝が低くなってきたのでしょうか。
最近はノンアルコールビールに加えて
焼酎やワインなどもノンアルコールが出てきてますよね。日本酒のはあるのでしょうか。
3月からは少し酒を減らそうかなと思ってます。