お化粧

今日は友達の結婚式二次会に出席。久しぶりにおめかしをした。
この前買った顔パックをして、肌の調子を整える。この顔パックはいい。薬局で買った安いものだけど。
ヒアルオン酸原液。
翌朝顔にベールがはられて、まさにパック状態。このまま寝れるのが嬉しい。スポイトでたったの2滴で完璧に！！お化粧のノリも違うし

ヨガ

家で簡単にできるストレッチなどの運動はないものかと思ってた。でも、自分で毎日決めてストレッチなどをするのは、どうも続かない。どうしたものかと思案。
私がメンバーとなっていた某ジムでは、ストレッチビデオが常に流されていて、運動のはじめには毎回10分～15分くらいストレッチをしてやっていたっけ。それに思い至り、そんな感じのビデオかDVDがあればといつもどこか、頭の片隅にあった。

この前ランチのために外出した後に本屋さんによって、何の気なしにヨガのセクションに。そうしたら、あるわ、あるわ。私がほしいと思っていたような雑誌が山のよう。いろいろと中身を吟味すること数十分。曜日別に分かれた、ダイエットヨガなるものをゲット。もちろんDVD付きそれも一日の所要時間たったの10分。これなら、続けられる！と感動の出会いに感謝。まだ初めて一週間。果たしてどうなることやら。でも、大満足の一品でした。

保湿パック

肌パックを買った。
自分が持っているのは美白専用のパックで、もちろん保湿効果もあるけれど、今回は保湿専用のパックがほしかった。お店に行って店員さんと話すこと30分。色々な商品を試させてもらって、一番これがいい！と思うものを購入。というより、店員さんがイチオシのもの、店員さん自身が購入したというものをゲット。まぁ、もしかしたら殺し文句で、実は店員さんは買っていないのかもしれないけれどね。それを薄々分かりつつ、でも大奮発（？）して購入した。

「クレ・ド・ポー　ボーテ　ソワンアンタンシフ」資生堂。たった一回分が2300円以上。これを安いという人もいるかもしれないけれど、私にとっては高い買い物だったのは間違いない。

で、もったいなくて使うに使えない・・・（苦笑）。
ここぞ！という時に使おうと思ってとってある。
これだから貧乏性は嫌だわぁ。かなしひ。
使ったときには、その効果などを報告します。

半身浴

少し前に40度近くの高熱が出たことがある。
昼間っから体調が悪くて、でも熱には強い方だし、頭もなぜだか痛くなかったので、夕方まで耐えてた。
さすがに駄目だなって思って、ちょっと早めの帰り道。
気が緩んだのか一気に体調が悪化。
高熱が出ると、脳が痙攣するんだね・・・始めて知った。
首の辺りから上に、ゾゾって感じで。

あ、今回はこんなことを書きたかったんじゃなくて・・・
高熱は意外と早く下がって、平熱になったんだけど、その後が大変。
何がって？
皮膚が。
今まで身体の中にあった毒素が熱によって表面に出てきたのか、一気に肌が荒れた。
それも半端じゃなく、ひどい状態に・・・
その時に思った。
私の身体の中って、汚い！！！！
こりゃ～、まずいっ、と時間がある時には
以前購入したお風呂テレビを持ち込んで半身浴をするようになった。
今日はゆっくりと時間が取れたので、お風呂場の中で「エンタの神様」を見ながら
ゆっくりと湯船につかる。
あっという間に時間がたつんだな、これがまた。
ただ単に浸かっているだけだと喉が渇くので、
もちろん麦茶を持参。
氷まで入れて、リフレッシュできるように。
しばらく経つと、汗がじわ～って出てきて、その後はポタポタと落ちるくらいに。
気持ちがいいんだなぁ、これがまた。
ゆったりとしたひと時。
なんだかちょっとリッチな気分も味わえるんだよね。
私の好きな時間のひとつです。

食事

仕事が忙しいのはいつものことで、たぶん私は自分の性格的に、忙しくしていないと気がすまないタイプなのかも。家から会社まで遠いというのも理由のひとつだけれど、家に着くのはほぼ毎日9時過ぎ。そんな遅くから夕食なんて食べれてらんないって、思って、夕食は抜こうって決めた。
そうしたらダイエットにもなるし、食事の時間を取られることもないし。
思わず何かをつまんでしまう私ですが、綺麗な体を手に入れるために、
どうかこの決心が長引きますように・・・

って、願っている時点でもう他力本願かな・・・（笑）

立ち方・歩き方

自分のポートレート写真を撮る。
これって最近少し女性の間では流行っているかな。
私も撮りに行ってきました。
必ずしも、今の若い自分を残しておきたいって気持ちだけじゃなくて、他の使用用途があるからなんだけど・・・

青山にあるアリ○フォトスタジオ。
Mark（日本人）というカメラマンがいるスタジオです。
素人向けの写真を専門としている所。
メイク、ヘア＆写真撮影＆データで写真納品を安価でやってくれる。
単純に写真撮影だけじゃなく、立ち方・歩き方まで教えてくれる。
ほんの数時間だったけど、学ぶこと多数。
まず、モデル立ち。
あれは理由がある立ち方で、長時間同じ体勢を保つために、もっともバランスの取れた立ち方だって言うことも分かった。そして、同時に最も綺麗な曲線を描ける立ち方。
最終的には気持ちの持ち方、コツまで網羅。

素人には、すぐに出来るポーズのとり方ではないんだけど、「できない、無理、難しい」って言葉は禁物って教わって（当たり前なのかもしれないけど、これが案外、口癖のように言っている自分に驚き！）。営業文句なのかもしれないけれど、自分のよさみたいなものも、発見して教えてくれた。

バストアップの写真は３０分くらいで撮影終了って聞いていたけど、
たぶん次に予定が入っていなかったからか、満足がいく写真が出来るまでじっくりと時間を割いてくれました。Markさんって、まだ３０歳前半の若いカメラマンなんだけど、すごいなぁって思った。