おっと！忘れてた（＾口＾；）

晩ご飯食べてのんびりしてたら眠くなって少し寝たら１０時になったのでナオミとカナコを観ながらストレッチ！

ストレッチすると足が上がるのね～（＾－＾；）

ストレッチは日々しないとだね～！！

 

 

やっぱり、、、、

今日は時間があったので明るいうちのウォーキング出来たー＼(^^)／

雪は振ってなかったが風で顔が痛かった(￣人￣；)
早くウォーキング日和になるといいね♪

これ

美味しいよね♪
だって新潟で作ってるおせんべいだもん(^〇^)

勿体なーい(´；ω；`)

こんな天気なのにまだウォーキング出来なーーー い゜゜(´O｀)°゜

早くウォーキングしたいなー(＞－＜)

課題

昨日久しぶりに足を上げてみたら

ストレッチしてなかったからね(￣□￣；)
ストレッチもちゃんとしないとだね(￣・・￣)