40代後半からのボクシング


もう少し若ければ何でもできたのに。と今日以降言いたくない。 かな。

ボクシングをしても

2015-06-04 23:00:20 | 日記
ボクシングは有酸素運動?
ボクササイズはダイエットに有効。
ってのは、よく聞く。

ダイエット?エクササイズ?
単語の意味は理解していないけど
実際にボクシングジムに通って
確かにそうなんだろうと思う。

これも
よく聞く話で
体を動かした後はよく食べる。

確かによく食べて
疲れているから
すぐ寝る。

だから前回のブログに書いた通り
見た目の変化も
体重などの変化も
ほぼ無い。

でも力はついているし
倒れそうになっても
続ける根性がついた。

見た目や体重などの
変化じゃなくて
見えないところの変化。

それでいい。
そこがいい。
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