Shandy Yogaに行ってきました

春らしく氣持のよい日です

長谷川典子さん主宰のShandy Yogaに行ってきました

西武池袋線の石神井公園駅から徒歩8分ぐらいでしたでしょうか・・商店街を抜け周りが畑になっているところにぽつんとある練馬高野台集会所です

明るくて氣持のよい場で、二階の和室に10名ぐらいの方々が参加されておいででした。

それぞれがヨガマットを持参されておいででしたが、私は持っていませんので大きなオレンジ色のバスタオル・・

初めての参加ですので何やらことばもわからないことがありましたが、典子先生の言葉による誘導と前や左隣りの方を時折見ながら真似っこです。

あれ？？これでいいのかな？など自分の姿を想像すると何だか可笑しくなる氣持もありながらやってみました。

緊張感は無かったのですが緩む感覚を掴むのはいまいちの私でした

典子さんのご配慮でヨガ終了後に冷えとりのことをお伝えする時間をいただきました。

典子さん、ヨガに参加されておられました方々 冷えとりのことに耳をお貸しくださりありがとうございました。

冷えとりをする しないに関わらず繭結に遊びにおいでくださると嬉しいです。

ありがとうございました。