元旦

元旦からごろごろして寝正月を決め込んでいます。
食ってばかりいるから確実に太るコースですね。
なんというか、最近食欲がおかしいのよね、満腹中枢が狂っているくさい気がするんだけど・・・。
おなかがいっぱいのはずなのに食べてしまう。
そして胃がもたれるの繰り返しです。
まずいですね
今年は何か健康に関する目標をきちんと立てて、計画的に実行しなきゃだめですよね。
わかってはいるのですが、なかなか実行に移せませんわ。