9月も、15日(日)に『タテ(殺陣)でサムライな体験WS』を。
そして、29日(日)に乗馬教室を開催します。
よろしければご参加ください~☆
詳細は、WSはこのブログのブックマークより。
乗馬教室は、一応、15名までの受け付け予定です。
またこの定期乗馬教室以外でも、下記の値段・条件で乗馬を楽しめます。
初心者でもOKですが、先方との兼ね合いがあるので、期日と人数などと併せて、下記連絡先に電話でお問い合わせ下さい。
また、乗馬教室は天候判断あります。
前日で決定にならなければ、中止の場合は、朝の10時までに電話連絡が行きます。
詳しくは、こちらをご覧ください。
乗馬教室
参加希望の方は、このブログのブックマークからお申し込みになるか、
080-5543-6215(オフィス・リバティ)までご連絡下さい。
車やバイクで現地まで行かれる方は、16時までに現地にお入り下さい。
足のない方は、
1.埼玉県朝霞市・武劇館発車…14時出発
2.JR東小金井駅南口発 …14時半出発
(どちらも、乗員定員は6名です)
※希望者は、京王線橋本駅から徒歩5分程度の場所で拾うようにしますが、必ずお問い合わせを。
お申し込みの際、
1.自走で行く
2.送迎車を利用したい(どちらを希望)
お申し出ください。
16時から馬装、交代で19時くらいまで乗馬、馬の手入、余裕のある場合は弓の稽古もして、日のある内に現地解散しています。
カレー屋などあるにはありますが、17時くらいで終ってしまうので、食糧などご準備下さい。
自販機は、あります。
送迎は、JR三鷹駅または、JR武蔵小金井駅や東小金井駅で解散しています。
費用は、
1.自走の方は、5千円。
2.送迎車の方は、往復交通費を含めて武劇館から。
東小金井からは、7千円です。
3.橋本駅からは、6千円になります。
また、今月25日にはマガジンハウスより、林先生の書籍が出版されます。
「何歳になっても動ける身体へ~サムライブリージング」
私達が稽古の前に行っている「全身を緩める運動」、そして自分をコントロールする呼吸法、そして座禅ならぬ立って行う立禅を紹介した書籍です。
有難いことに、綾瀬はるかさんと内野聖陽さんから帯にコメントも戴けました。(^_^)v
また、もし宜しければ、facebookで上記体操紹介頁のあるHP、「ねんりんきらきら」のレシピランキングをしてますので、ご協力下さい。
「ねんりんきらきら」
介護を少し齧っている身としては、やはり最後まで元気に動けること。
そして人間、最後まで食べて生きていくわけだから、贅沢しなくて良いので、せめて美味しいモノが食べていけたら。(^0_0^)
これは、身にも心にも美味しい・・・という意味ですが、ねんきらレシピはハードルが低くて、だれでもちょっとした挑戦で楽しめてしまうレシピばかりです。
8月はナス料理でしたが、9月10日頃には、秋刀魚と里芋のレシピで、ローカロリーながら江戸暦・現代暦併せて30品目をご紹介します。(^0_0^)
まだまだ気は抜けない昨今、今年もなんとか夏を乗り切りましょう♪
…ちなみに、ナスレシピでお薦めなのは、ナスを水にさらし、そのまま揚げてしまうというみぞれ和えや、チーズグラタン。(^_^)v
秋刀魚と里芋では、なんといっても、秋刀魚ご飯と秋刀魚スパ、里芋コロッケ、秋刀魚のつみれ鍋などです。(^0_0^)
そして、29日(日)に乗馬教室を開催します。
よろしければご参加ください~☆
詳細は、WSはこのブログのブックマークより。
乗馬教室は、一応、15名までの受け付け予定です。
またこの定期乗馬教室以外でも、下記の値段・条件で乗馬を楽しめます。
初心者でもOKですが、先方との兼ね合いがあるので、期日と人数などと併せて、下記連絡先に電話でお問い合わせ下さい。
また、乗馬教室は天候判断あります。
前日で決定にならなければ、中止の場合は、朝の10時までに電話連絡が行きます。
詳しくは、こちらをご覧ください。
乗馬教室
参加希望の方は、このブログのブックマークからお申し込みになるか、
080-5543-6215(オフィス・リバティ)までご連絡下さい。
車やバイクで現地まで行かれる方は、16時までに現地にお入り下さい。
足のない方は、
1.埼玉県朝霞市・武劇館発車…14時出発
2.JR東小金井駅南口発 …14時半出発
(どちらも、乗員定員は6名です)
※希望者は、京王線橋本駅から徒歩5分程度の場所で拾うようにしますが、必ずお問い合わせを。
お申し込みの際、
1.自走で行く
2.送迎車を利用したい(どちらを希望)
お申し出ください。
16時から馬装、交代で19時くらいまで乗馬、馬の手入、余裕のある場合は弓の稽古もして、日のある内に現地解散しています。
カレー屋などあるにはありますが、17時くらいで終ってしまうので、食糧などご準備下さい。
自販機は、あります。
送迎は、JR三鷹駅または、JR武蔵小金井駅や東小金井駅で解散しています。
費用は、
1.自走の方は、5千円。
2.送迎車の方は、往復交通費を含めて武劇館から。
東小金井からは、7千円です。
3.橋本駅からは、6千円になります。
また、今月25日にはマガジンハウスより、林先生の書籍が出版されます。
「何歳になっても動ける身体へ~サムライブリージング」
私達が稽古の前に行っている「全身を緩める運動」、そして自分をコントロールする呼吸法、そして座禅ならぬ立って行う立禅を紹介した書籍です。
有難いことに、綾瀬はるかさんと内野聖陽さんから帯にコメントも戴けました。(^_^)v
また、もし宜しければ、facebookで上記体操紹介頁のあるHP、「ねんりんきらきら」のレシピランキングをしてますので、ご協力下さい。
「ねんりんきらきら」
介護を少し齧っている身としては、やはり最後まで元気に動けること。
そして人間、最後まで食べて生きていくわけだから、贅沢しなくて良いので、せめて美味しいモノが食べていけたら。(^0_0^)
これは、身にも心にも美味しい・・・という意味ですが、ねんきらレシピはハードルが低くて、だれでもちょっとした挑戦で楽しめてしまうレシピばかりです。
8月はナス料理でしたが、9月10日頃には、秋刀魚と里芋のレシピで、ローカロリーながら江戸暦・現代暦併せて30品目をご紹介します。(^0_0^)
まだまだ気は抜けない昨今、今年もなんとか夏を乗り切りましょう♪
…ちなみに、ナスレシピでお薦めなのは、ナスを水にさらし、そのまま揚げてしまうというみぞれ和えや、チーズグラタン。(^_^)v
秋刀魚と里芋では、なんといっても、秋刀魚ご飯と秋刀魚スパ、里芋コロッケ、秋刀魚のつみれ鍋などです。(^0_0^)