あと１回・・・

このあたりがさぁ・・・肉が取れないのよね。

最近会う人に言われるのが、

「お？なんか痩せた？顔がほっそりしてきたよ。」

これ、ホント最近の定番ワード。

オイラ思うに地球の重力の関係で上から順に肉が
落ちてくんじゃないかな？
お腹のあたりも上の方はすっかり肉が削ぎ落とされて
きたけど、腰の周辺はまだまだ。

さて、今年もあと２回を数えるのみとなった
検量の時間です。結果は・・・

６１．６ｋｇ→６０．６ｋｇ　・・・むぅ～ん…(￣～￣；

もうちょっとなんだけどなぁ～！

しかし体脂肪率は１４％ジャスト！
とコンスタントに減りつつあります。
次回は間違いなく１３％台突入でしょう（´∀｀）わはは♪

それからサイクリングと消費カロリーについて
調べてみました。

「体重６０ｋｇの人が時速７ｋｍで１時間走ると
２３０ｋｃａｌの消費」

だそうです。ご飯１ぱい１２０ｋｃａｌくらいで、
オイラ通常の平均時速が倍の１３ｋｍくらいだから
夜のお散歩ツーリングで晩ご飯分くらいは楽勝消費してる
ってことか！（´∀｀）わはは♪

とは言っても今年中の６０ｋｇ台投入はホント、ビミョウ～
になってきたね・・・（＾＾；
６０ｋｇ突入でいい年を迎えよう・・・