大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

令和六年大暑の体調

2024-08-07 09:03:26 | 同僚グルメ東京グルメ
目覚めが5時半頃になり、オリンピックで寝不足。記録的な猛暑。早い時間の買い物。総消費2417歩数6176平均は普通。ホースのお湯をかぶったら湿疹ができかゆい。血圧131、70と高め 体重は減少 部屋の最高室温は38.9
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