大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

令和六年立秋の情勢

2024-08-22 05:48:25 | 二十四節気ごとの情勢
bmi 猛暑での父の介護で大幅減少
最高血圧 マックス156を計測、血中酸素濃度も低い
しょんべん ばらつきが大きい
座禅 平均30分*5
総消費 計測器変更 比較できない
歩数 多い

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