大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 日曜競馬(お金に余裕が出るまで)

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

夏至情勢

2022-07-07 14:27:20 | 日記
米国ダウと中国上海は安定。日経平均は弱い。二強に離される中で、kddi回線トラブル。もし自動運転が普及していたら玉突き事故だけでは済まない、医療事故、原発トラブルそれらも懸念される。コンピュータが正常に動き続けるなんて有り得ない。もちろんNTTも下がった。暑すぎで、しょんべんが減り、歩数が下がった。ぬか漬け効果で血圧順調。嘘みたいに効いてる。体温は高め。と言っても中央値が35.8度。歩く距離が減って体重は増加。例年八月に体力半減する傾向があり、対策急務。
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昼食

2022-07-07 12:20:25 | 貧乏グルメ・東京グルメ
そば粉7
小麦粉3
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早朝食

2022-07-07 06:15:09 | 貧乏グルメ・東京グルメ
生薩摩芋の糠漬
きゅうり糠漬
ごま塩
ご飯
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