朝起きたとき

おはようございます🎵

朝起きて一番思うのは、
肩こりが治ればなあ~。。。
です😔
いろいろ調べて見たところ、まずは、夜寝る前のストレッチしてから、
マクラを変えることみたいですね❗️
今バスタオル枕をしていますが、ちょっと、
違いました！三枚使わないといけないようです！
筒を二本二枚タオルでつくり、それを最後一枚のタオルで巻くんですね！！
やってみます！✨

あと、オススメは、かっさを使うマッサージです！
自分でもツボにグイグイ入るのでとてもいいですよ🎵
リンパを流して小顔になります！
頭痛改善❗️
肩こり予防❗️

🎵オススメです🎵