眠気覚まし

講習会なんかで、座って話を聞いてると
眠くなるこっありませんか？

頑張って睡魔に抵抗しながら、頭が
ガックンガックン揺れてる人いますよね。

そんな状態で聞いていると
内容はほとんど頭に入りません。

そんな時は、トイレに行くと良いみたいです。
歩くと、ももの筋肉を使いますよね。

そうすると、脳に血が回りやすいので、
眠気に効くそうです。

受験生のお子さんがいる方は、
夜中に眠くなるなら、少し外に
連れ出しとあげると
めちゃめちゃ効率良く勉強できるそうです。

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